المنتدى: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 
14 - 4 - 2021, 06:16 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 4,600  القيمة الغذائية في اللوز
يحتوي اللوز النيء على الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف، لذا فقد يقدم عددًا من الفوائد الصحية. فقط حفنة من اللوز - حوالي 1 أونصة - تحتوي على ثُمن احتياجات البروتين اليومية للشخص. يمكن للأشخاص...
|
