متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28 - 7 - 2014, 05:15 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  ممارسة الاطفال للرياضة , فوائد الرياضة عند الاطفال , الرياضة للاطفال
 لممارسة الرياضة فوائد عظيمة للبالغين و للأطفال فإن ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا كفيلة بحماية النظام القلبي الوعائي للأطفال وترفع لياقتهم البدنية .
وأوضح عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين هيرمان جوزيف كال أن ممارسة الرياضة تتمتع بتأثير إيجابي على نسبة الدهون في الوزن الكلي للجسم، وكذلك على توزيع الدهون في الجسم أيضاً؛ حيث أنها تحول مثلاً دون تكدس الدهون في البطن، ما يعمل على زيادة أداء وكفاءة القلب والرئة. وأوصى طبيب الأطفال الألماني بأن يؤدي الأطفال حصة تدريبية تستغرق نحو 10 دقائق بعد الجلوس لمدة ساعة، مع مراعاة ممارسة الرياضة بدرجة شدة متوسطة.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ممارسة الرياضة للصائمين , فائدة الرياضة في رمضان , فوائد الرياضة للصائم | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 2 - 7 - 2014 05:00 PM |
| ممارسة الرياضة بانتظام , معلومات عن ممارسة الرياضة بانتظام , فوائد ممارسة الرياضة بانتظام | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 5 - 2014 01:22 PM |
| موضوع عن الرياضة - الرياضة - فوائد الرياضة - اضرار الرياضة | طعنت غدر | كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية | 0 | 24 - 5 - 2013 01:19 PM |
| ممارسة الرياضة للطفل ، تاثير الرياضة علي الطفل ، مزايا الرياضة للطفل 2014 | غلآآ رؤؤحي | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 1 | 10 - 11 - 2012 09:18 AM |
| ممارسة الرياضة للحامل 2014 ، اهمية ممارسة الرياضة للحامل ، فوائد ممارسة الرياضة للحامل | رحيق الجنه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 29 - 8 - 2012 04:52 AM |
العرض العادي
