متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30 - 6 - 2015, 06:41 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مرض ترقق العظام



يتعرض كل عام فوق المليون و تصف شخص 30% من الرجال لكسور كالورك و الأرجل و اليد و الكاحل و عظام أخرى نتيجة لوجود مرض ترقق العظام حيث تتقطع العظام لأجزاء لا يمكن إعادة تجميعها و تصلحيها يتطلب عملية جراحية كبيرة ، هذا المرض يتطور بصمت عبر سنين حيث لو حدث كسر بالورك لشخص فوق سن الأربعين يكون الحقيقة أن الكسر موجود قبل ظهورة .


حيث يعد مرض ترقق العظام من الأمراض ذات التأثير السلبي على صحة الفرد لتطوره عبر سنوات و يؤدي لعدد من المضاعفات الوجيمة حيت يجب التعامل مع المرض عن طريق فهمه و عمل الإجراءات اللازمة للحماية معه يسمى المرض بتخلخل العظام أو هشاشة العظام و هو نقص في الكثافة العظمية و وجود خلل في البنية الهندسية للنسيج العظمي و ينفسم مرض ترقق العظام لنوعين :-
النوع الأول: يحدث للنساء بعد إنقطاع الطمث .
النوع الثاني: النوع الثاني للشيخوخة نتجة لتقدم في العمر و نوضح الأسباب لهذا المرض
أسباب ترقق العظام :-
يرتبط أسباب بترقق العظام بعدد من المعلومات التالية :-
1) تناول الكالسيوم بكميات ضئيلة .
2) نتيجة لنقص في فيتامين د .
3) نتيجة لعدم ممارسة الرياضية ، حيث تساعد ممارسة الرياضة على نمو العظام خلال فترة المراهقة و ممكن أن تحميها مع العمر و لقلة الحركة تفقد العظام الليونة فممارسة الرياضة عامل صحي للعظام .
4) الزيادة في العمر .
5) بنسبة بسيطة العامل الوراثي
6) الجنس و الهرمونات حيث يتمتع الرجال بكثافة عظام أكبر و كذلك تفقد النساء كمية كبيرة من العظام في سن اليأس بسبب إنخفاض هرمون الاستروجين.
7) وزن الجسم حيث في حالات يمكن فيها لنقص الوزن ترقق العظام فالنساء اللاتي يفقدن أكثر من عشرة % من وزنهم بعد سن اليأس أكثر عرضة لكسر الورك .
8) التدخين حيث أن عظام المدخنين هي أقل كثافة من غيرهم ، و الصوديوم و الكافيين و المشروبات الغازية حيث يرتبط الأكثار بتناولهم بخسارة الكالسيوم في البول و تناول الكافيين مرتبط بمرض ترقق العظام .
أخطار الترقق العظامي :-
تختلف مخاطر الترقق العظامي من شخص لأخر ، على الرغم من أن الجينات الخاصة بالشخص تحدد قوة و ضعف العظام و لكن البيئة الخاصة به بما فيها النظام الغذائي تؤثر على النتجة النهائية للإصابة بالمرض ، يهمل الكثير من الناس تناول الأطعمة التي تلبي حاجات جسمهم حيث تناول كمية قليلة من الكالسيوم منها فقدان العظام و إرتفاع ضغط الدم و حصى الكلى و سرطان القولون و التسمم بالرصاص.
أين يوجد الكالسيوم اللأزم لبناء العظام :-
حيث أن كمية كافية من الكالسيوم لا تتقدم شيء فقوة العظام تعتمد كيف تكونت في مراحل الطفولة و المراهقة حيث أن فيتامين دي لا يقل أهمية في الحفاظ صحة العظام فيساعد على إمتصاص الكالسيوم بالأكل في الأمعاء ،يوجد الكالسيوم في الحليب و منتجات الألبان و بعض الخضروات خاصة الخضراء و الأسماء المعلبة مع عظامها و اللوز و حليب اللوزو حليب الصويا بشرط أن يكونوا مدعمين بالكالسيوم .













آخر مواضيعي

0 موعد مونديال 2022 , موعد كاس العالم 2022
0 عبارات ترحيب برمضان 2017
0 خواطر بلاك بيري 2014
0 الاندية الاكثر ربحا من بيع اللاعبين في العالم , اكثر نادي ربحا في بيع اللاعبين
0 خلفيات جلاكسي عشق 2013 , خلفيات عشق للجلاكسي اس 3 , خلفيات حب للجلاكسي اس 3 , خلفيات عشاق للجلاكسي
0 مسلسل الانسة فرح الجزء الثاني الحلقة 20
0 مسجات العشر الاواخر 2013 , رسائل العشر الاواخر 2013 , رسائل العشر الاواخر من رمضان 2013
0 صور اسم كندا
0 صور الفنانة الاردنية ديانا كرازون 2014
0 صور جوليا روبرتس 2014 - Julia roberts 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لين العظام , لين العظام عند الاطفال , علاج لين العظام عند الاطفال , المحافظة على طفلة من لين العظام صعب المنال التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 18 - 4 - 2013 02:08 PM
برنامج الثامنة حلقة مرض هشاشة العظام , داود الشريان حلقة مرض هشاشة العظام صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 2 - 3 - 2013 05:39 PM
أعراض سرطان العظام, الوقاية من سرطان العظام, علاج سرطان العظام2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 10 - 11 - 2012 09:29 AM
آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012 جمر الغلا صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 21 - 7 - 2012 05:02 PM
مرض هشاشة العظام ، عصير الطماطم يحمى من هشاشة العظام ليلة صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 19 - 4 - 2012 01:30 PM


الساعة الآن 06:13 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت