متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 9 - 2014, 08:29 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي رجيم الجزر



كثيرة هى فوائد الجزر لصحتك لذا إذا أردتى تخليص جسمك من السموم إليك رجيم الجزر فهو يساعدك على إنقاص 3 كيلوجرام من وزنك فى الأسبوع الواحد.

ولكن قبل البدء يجب أن تتعرفى على أهمية الجزر يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ

نظام الرجيم بالجزر:


الفطور
كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطس+ نصف بصلة+قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من بروتين مشوى

العشاء
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى....













آخر مواضيعي

0 مسلسل ليه لا الجزء الثاني الحلقة 12
0 برنامج زوايا حلقة التعصب الرياضي
0 مسلسل قيامة عثمان الحلقة 111
0 رمزيات واتس اب رمضان 2015
0 طريقة عمل حظر في تويتر
0 فوائد زيت حبة البركة للبشرة
0 الاميرة بسمة تؤيد حملة الراتب ما يكفي الحاجة , حملة الراتب مايكفي الحاجة
0 التحرش في مصر
0 رها المحرق , رها المحرق اول سعودية تتسلق اعلى قمة جبل في العالم
0 طريقة تحضير طاجن فواكه البحر


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سر الخصر المنحوت , الخصر المنحوت , رجيم الخصر المنحوت , اسرار الخصر المنحوت صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 1 - 3 - 2014 01:51 PM
رجيم للتخلص من دهون الخصر والبطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 15 - 9 - 2013 01:32 PM
الجزر لعلاج مشاكل البشرة ، خلطة الجزر للبشرة 2014 , فوائد الجزر أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 29 - 5 - 2013 08:03 AM
التخلص من دهون الخصر ، ريجيم لنحافة الخصر ، تمارين لنحافة الخصر ، سر نحافة الخصر أنشودة المطر عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 28 - 4 - 2013 09:22 PM
الجزر , كيفية عمل حلاوة الجزر , طرق تحضير حلوي الجزر عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 7 - 2012 06:24 AM


الساعة الآن 06:14 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت