متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20 - 9 - 2014, 08:20 AM   #1

بنوتة كيوت
خجلي مبدع
افتراضي ما هو مرض الام الركبة ، علاج الام الركبة بالاعشاب



التعريف بالمرض :

مفصل الركبة هو اكبر مفصل في جسم الانسان والاكثر تعقيدا حيث يساعد الانسان في الاعتدال والالتفاف والانحناء ، والسمنه والضغط المستمر على الركبة والالتهابات واصابات الحوادث والرياضة العنيفة والالتواءات والكدمات والبرد والرطوبة والحر الشديد وتقدم السن كل ذلك يؤثر على الركبة ويسبب آلام وتمزق الركبة ، وتزيد نسبة الاصابة في النساء عنه في الرجال .
الاعراض :

تصلب واوجاع في عضلات الركبة .
ورم بشكل عام في مفصل الركبة .
اصوات تصدر من المفصل .
ضعف وصعوبة في الحركة .

الاسباب :

الوزن الزائد والسمنة .
كسور او ضربات او كدمات في المفصل .
الرطوبة او البرد او الريح او الحرارة الزائدة .
تآكل في غضاريف الركبة والم في العظام .
انسداد في طريق الدم وتجمع السموم في الركبة .
تقدم العمر والشيخوخة .
التهابات في الركبة .

الوقاية والعلاج :

الوزن : انقاص الوزن لتجنب تآكل الغضاريف .
الريح : طرد الريح من الركبة .
الحجامة : عمل الحجامة على جانب المفصل الداخلي للتخلص من الشوائب في الدم .
العضلات : تقوية عضلات الركبة بالحركات المناسبة .
الرطوبة : التخلص من البلغم والرطوبة في الركبة .
الغضاريف : اعادة الوضع الطبيعي للغضاريف .
الكمادات : يعمل كمادات من الماء البارد او الثلج على الركبة لمدة ربع ساعة ثم الراحة لربع ساعة وتكرر العملية حتى زوال الالم .
المشي حافيا : اثبتت عدة دراسات ان المشي حافيا يفيد في علاج آلام الركبة وذلك بتدليك باطن القدمين وخاصة اذا كان المشي على حصى بحجم البيضة .


اوميجا 3 : على المصاب ان يتناول اوميجا 3 او يتناول سمك السلمون الغني باوميجا 3 .
القرفة (الدارسين) : تضاف نصف ملعقة صغيرة من القرفة الى العسل في كأس ماء فاتر ويشرب يوميا قبل الافطار ، ويمكن ان يدلك مكان الالم بمخلوط مطحون القرفة مع العسل .
بذور الكتان : يضاف بذور الكتان الى الطعام او يسف مطحون البذور يوميا للتخلص من التهابات المفصل او يتناول ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان .
زيت دهن النعام : يدهن مكان المفصل المصاب بزيت دهن النعام مع تدفئة المكان .
الكركم : يضاف الكركم الى الطعام او الحليب فيعمل على تخفيف الالتهاب في المفصل .
الزنجبيل : يستخدم زيت الزنجبيل لدهان مكان الاصابة في مفصل الركبة لتخفيف الورم والالم ، بالاضافة الى تناول الزنجبيل كل يوم للتخلص من الالتهاب وتنشيط الدورة الدموية .
خلطة : يخلط كميات متساوية من مطحون كل من نبات السداب وبذور الحرمل و الجعدة والمرمية و الحبة السوداء ثم نأخذ ملعقة صغيرة من المخلوط ونرطبة بقليل من الماء ونغلق عليها في كيس نايلون لثلاث ساعات ثم نرطبة بخليط من زيت الحنظل و الكافور والنعناع و الخردل والزيتون ثم يوضع كلبخة على الركبة المصابة ويلف حتى الصباح لمدة عشرة ايام .
خلطة : يخلط مقادير متساوية من زيوت القرنفل والنعناع والكافور والطيون والقرفة ويدهن بها على المفصل المصاب ويحذر من الحساسية من بعضها .
زيت الخروع : تدهن الركبة المصابة بزيت الخروع لفائدته في علاج الم الركبة .
الملفوف وزيت الحنظل : يدهن ورق الملفوف بزيت الحنظل او زيت الحبة السوداء ثم يدفأ على النار ويوضع كلصقة على مكان الالم ليلا ثم تغطى اللصقة بعجينة من القمح ثم تلف وتزال في الصباح وتكرر العملية لمدة اسبوع .
الخل والكمون : يخلط مطحون الكمون بالخل حتى يصبح في شكل دهان ويدهن به الركبة 3 مرات في اليوم ويكرر ذلك حتى زوال الالم .
الضمادة : يخلط مقدارين متساويين من مطحون الحناء ومبشور الصابون ويعمل ضمادة على الركبة ويكررذلك يوميا حتى زوال الالم .













آخر مواضيعي

0 السن المناسب لاستخدام الفيس بوك ، متى يسمح للطفل باستخدام الفيس بوك
0 صور احذية شبابية 2015 ، احذية رجالي 2015
0 جاكتات ماركات عالمية ، صور جواكت للافراح
0 غرف نوم فرنساوي 2015 ، غرف نوم فخمة 2015
0 التعريف بالصمغ العربي ، الخواص الطبية للصمغ العربي
0 طريقة سهله لعمل حلوى الموز ، مكونات حلوى الموز بجوز الهند والشوكولاتة
0 الاطفال و الفراغ ، القران و الاطفال
0 حالة الاختناق للاطفال ، اسعافات الاطفال
0 ما هي نخالة القمح ، فوائد نخالة القمح
0 ستايل شبابي شتوي 2015 ، ملابس عصرية للشباب 2016


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فساتين فوق الركبة 2014 , فساتين قصيرة 2014 , ازياء فوق الركبة 2014 , ملابس فوق الركبة 2014 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 1 18 - 8 - 2013 05:43 AM
فساتين قصيرة تحت الركبة للصبايا , ازياء قصيرة تحت الركبة للبنات , ازياء وفساتين قصيرة تحت الركبة صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 16 - 8 - 2013 01:46 AM
فساتين قصيرة للمراهقات تحت الركبة , فساتين تحت الركبة للمراهقات , ازياء تحت الركبة للمراهقات صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 16 - 8 - 2013 01:40 AM
خلطة لخشونة الركب , خشونة الركبة , خشونة الركبة ويكيبيديا صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 12 - 10 - 2012 02:21 PM
اسباب خشونة الركبة وعلاجها , خشونة الركبة اسبابها وطرق علاجها , ماهى اسباب خضونة الركبة 2013 جمر الغلا صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 30 - 6 - 2012 03:41 AM


الساعة الآن 04:27 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت