متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
31 - 10 - 2014, 12:50 PM
| #1 | ||||
| |  فوائد الشيكولاته ، فوائد تناول الشيكولاته
سرايا- الكثيرون منا يعشقون تناول الشوكولاته بجميع أنواعها وأشكالها، لكن هل تعرفون أن للشوكولاتة فوائد عديدة لصحة الجسم؟ لقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الشوكولاتة – خصوصاً السوداء – بصورة دورية يفيد الجسم في العديد من النواحي، ومنها: الشوكولاتة تقي من السرطان تحتوي الشوكولاتة السوداء على نسبة كبيرة من الفلافينودات، وهي مركبات كميائية مضادة للأكسدة تساعد على تخليص الجسم من الجزيئات الحرة المسببة للسرطان. فوائد الشوكولاتة للقلب أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاتة السوداء تعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع، كما أن تناول الشوكولاتة الغامقة باستمرار يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بحوالي 10%.
الشوكولاتة لعلاج الاكتئاب تحتوي الشوكولاتة على مادة السيروتونين serotonin المعروفة كأحد مضادات الاكتئاب الطبيعية، كذلك تعمل الشوكولاتة على تحفيز إفراز هرمون الإندورفين مما يخلق شعوراً بالسعادة ويساعد على التخلص من الاكتئاب. الشوكولاتة لصحة الفم والأسنان أثبتت الأبحاث العلمية أن الشوكولاتة السوداء تحتوي على مادة الثيوبرومين theobtomine، والتي تعمل على وقاية الأسنان من التحلل من خلال قتل البكتيريا المسببة لتحلل الأسنان. اعتقد أن الشوكولاتة ستكسب حب الكثيرين بعد قراءة تلك السطور، فاحرصوا على تناول الشوكولاتة خاصة السوداء، بانتظام.. ولكن دون إسراف.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكونات كيك الشيكولاته بالكراميل ، طريقة تحضير كيك الشيكولاته | بنوتة كيوت | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 8 - 9 - 2014 12:51 PM |
| عمل صوص الشيكولاته والفانيلا , شرح اعداد صوص الشيكولاته | شــوقـ ؛ | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 8 - 2 - 2013 11:28 AM |
| حلى كرات الشيكولاته ، احلى طريقة عمل حلى كرات الشيكولاته ، وصفة حلى كرات الشيكولاته | غلآآ رؤؤحي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 13 - 10 - 2012 12:53 PM |
| كعك الشيكولاته بصوص البلاك فورست, حلويات رمضانيه , طريقه عمل كيكه الشيكولاته بالبلاك فورست 2013 | القطه الشقيه | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 14 - 7 - 2012 07:54 PM |
| كيك الشيكولاته بالصوص اابيض 2012 , حلويات رمضانيه , طريقه عمل كيك الشيكولاته بالصوص الابيض 2013 | القطه الشقيه | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 14 - 7 - 2012 06:39 PM |
العرض العادي
