متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10 - 11 - 2014, 12:48 AM   #1

نسمات
خجلي مميز
افتراضي اسباب تساقط الشعر وبطء نموه 2015 ، وصفات علاج تساقط الشعر 2015



تحلم كل امرأة وفتاة بشعر ناعم وطويل يتمتع بالحيوية والصحة واللمعان ونعرف جميعًا أن الوصفات الطبيعية هي الأفضل والأنسب وأن الاستمرار عليها هو ما يمنح الشعر القوة واللمعان وتحفظه من التساقط والتقصف والجفاف.
تساقط الشعر وبطء نموه

بسؤالنا لدكتورة هند يوسف طبيبة أمراض جلدية أكدت لنا ذلك ونصحت بالتركيز على 8 مجموعات غذائية أساسية هي:
  • الأسماك: وتحديدًا الأنواع الغنية بفيتامين "د" والأحماض الدهنية الأوميجا 3 مثل السلمون والسردين والتونة وأن تتناولها السيدة مرتين أسبوعيًا.
  • المكسرات: وتحديدًا الكاجو اللوز والجوز (عين الجمل) والذي يحتوي على فيتامين "ه" المهم للشعر والبشرة والأوميجا 3 ومضادات الأكسدة والزنك. ويجب تناولها دون تحميص أو تمليح.
  • المحار ولحم البقر والبيض والدواجن والعدس والبقوليات: لأنها من أهم مصادر الزنك.
  • البطاطا والجزر والشمام والمانجو والمشمش والطماطم: لأنها مصدر لمادة البيتا كاروتين التي تتحول إلى فيتامين "أ" المهم لترطيب فروة الرأس.
  • السبانخ: لأنها مصدر للحديد والبيتا كاروتين وحمض الفوليك.
  • منتجات الألبان: مثل الحليب واللبن الرائب والزبادي والجبن ومن الأفضل الأنواع قليلة الدهون وقليلة الملح وذلك لغناها بفيتامين ب 5 المهم جدًا للشعر.
  • فيتامين ج أو سي: التوت والطماطم والليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي والبطاطا والفراولة.
  • الحبوب الكاملة مثل البليلة والتي تحتوي على مجموعة فيتامين ب


خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وبطء نموه

خلطة الزيوت

ضعي كميات متساوية من زيت الخروع، وزيت السدر، وزيت اللوز، وزيت الجرجير، وزيت الزيتون ثم سخني الزيوت كلها قليلاً و ضعيها على شعرك واتركيها لمدة 3ساعات واغسليه بعدها. كرري هذه العملية أسبوعياً لمدة شهر كامل ثم مرة شهرياً بعد ذلك وستلاحظين الفرق.
بالنسبة لمن تعاني من قشرة الرأس يمكنها إضافة ملعقة خل التفاح عند الشطف.

خلطة زيت الزيتون والعسل

يمكنكِ خلط كوب من زيت الزيتون الأصلي مع نصف كوب من العسل، وضعيه على شعرك لمدة ساعة، وبعدها اشطفيه بالماء الفاتر، لتحصلي على شعر حيوي، كرري الوصفة مرة أسبوعياً لتعمل على تطويل شعرك بشكل ملحوظ.
خلطة الثوم



خذي ثومة كاملة ودقيها يفضل في الكبة لتكون متناسجة ثم أضيفي إليها زيت زيتون وضعيها لمدة عشرة أيام في الثلاجة. استخدميها كحمام كريم على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه. استخدميها يوم بعد يوم لمدة أسبوعين ثم مرة في الأسبوع لمدة أسبوعين آخرين ثم مرة واحدة في الشهر.













آخر مواضيعي

0 خلفيات الشارع للجالكسى ، رمزيات رسومات للجالكسى
0 رسائل جوال مضحكة 2015 ، مسجات نكت للهاتف 2016
0 اجدد صور لسيارة فيات اونو كاب 2015 ، صور سيارة فيات اونو كاب حديثه 2015
0 خلفيات رحيل للبلاك بيرى 2015 ، رمزيات سفر للبى بى 2015
0 كهف الرقيم 2015 ، صور من كهف الرقيم 2015
0 رسائل جوال معايدة 2015 , مسجات هاتف معايدة الاقارب لعيد الفطر 2016
0 رمزيات انستقرام رومانسية 2015 , صور انستقرام صباح الخير 2016
0 اضرار كلور المسابح على الشعر 2015 ، خطورة الكلور على الشعر 2015
0 خلفيات احزان للايفون ، رمزيات احزان للايفون
0 معلومات عن بحر إيجة 2015 ، السياحة فى بحر إيجة 2016


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب تساقط الشعر 2015 ، علاج تساقط الشعر 2016 نسمات عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 19 - 9 - 2014 07:46 PM
اسباب تساقط الشعر 2013 ، القضاء علي تساقط الشعر 2014 ، كيفية علاج تساقط الشعر 2015 لْورسِينْ !! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 6 - 5 - 2013 01:06 PM
تساقط الشعر 2013 - اسباب تساقط الشعر 2014 - عوامل تساقط الشعر 2015 لْورسِينْ !! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 6 - 5 - 2013 12:34 PM
طريقة للتخلص من تساقط الشعر ،علاج تساقط الشعر ، وصفات لتساقط الشعر غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 16 - 10 - 2012 10:17 PM
اسباب تساقط الشعر 2013 , تغير الطقس وظاهرة تساقط الشعر 2013 , علاج مشكلة تساقط الشعر حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 4 - 8 - 2012 03:20 AM


الساعة الآن 10:18 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت