متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 11 - 2011, 01:26 PM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي طريقة عمل فتة السبانخ



طريقة عمل فتة السبانخ




طريقة السبانخ





المقادير

2 حزمة سبانخ
بصلة مفرومة ناعم
كوب لبن زبادي
2 ملعقة طعام من الطحينة السائلة
عصير ليمونة
2 سن ثوم
ملح - قليل من الفلفل الأسود
رغيف خبز لبناني مقطع مربعات صغيرة ومقلي بالزيت (ممكن محمر بالفرن مع قليل من زيت الزيتون لراغببين في الحمية)
قليل من زيت الزيتون



الطريقة

يغسل السبانخ جيداً ويقطع لقطع متوسطة.
تذبل البصلة مع قليل من الزيت على نار هادئة.
يضاف لها السبانخ ونتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ويوضع عليها الملح والفلفل الأسود.
يرفع السبانخ ويوضع بصينية التقديم.
يخلط لبن الزبادي مع الطحينة والثوم والليمون والملح.
يوضع خليط اللبن على السبانخ وتزين بالخبز المحمص وبالهناء والعافية. وتقدم حالاً.













آخر مواضيعي

0 طريقة تقوية الشعر
0 فوائد الارز الاسمر
0 علاج كثرة الغازات
0 طريقة عمل سلطة الحمص
0 اطعمة تعالج الحموضة
0 ديكورات باللون الزهري 2012
0 صور ثلوج طبيعية
0 لعبة كرة البيبسي للجيل الخامس
0 لعبة بطل النينجا للايبود Urban Ninja
0 غرف نوم جديدة للعرسان


  رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2011, 10:33 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: طريقة عمل فتة السبانخ



يعطيك الف عافيه على هالطرح الرائعه
سلمت يمنااك ومننحرم من انتقاءك

دمت بصحه










آخر مواضيعي

0 ياليتك قبالي وتشوف حالي
0 إذا انتظرت الماء كي يغلي فلن يغلي
0 أفتقدك ياروحي
0 زوبعة نبضات لاذعه
0 ظاهرة الشفق اية من ايات الخالق
0 عشاق بالنظر
0 أحبك بكل حروف الحب
0 يا شين بقايا الذكريات القديمه
0 فوائد الكرز الآحمر
0 عبث والليل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل رقائق السبانخ حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 17 - 7 - 2011 01:37 PM


الساعة الآن 02:33 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت