متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 11 - 2014, 08:48 PM   #1

نسمات
خجلي مميز
افتراضي للحصول على كولاجين طبيعى 2015 ، اكلات تمنح كولاجين البشرة 2015



للحصول كولاجين طبيعى 2015 اكلات


أكثر الأطعمة التي تزيد نسبة الكولاجين في البشرة

هنا قائمة بالأطعمة التي تساعد علي زيادة نسبة إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في البشرة:

الصويا
المنتجات التي تحتوي علي الصويا مثل فول الصويا وحليب الصويا، و الجبن الذي يحتوي علي مادة الجينستين و التي تساعد علي تحفيز إنتاج الكولاجين .

الخضراوات
الخضروات تساعد الجلد علي إنتاج الكولاجين و أهمها السبانخ و الكرنب و اللفت .

الفول
يساعد الفول الجسم علي إنتاج حمض الهيالورونيك و الذي يعتبر أحد العناصر الهامة في مكافحة الشيخوخة .

الفواكة و الخضروات ذات اللون الأحمر
مثل الطماطم و البنجر و البطاطا و التي تحتوي علي الليكوبينسيل الذي يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين .

فيتامين c
تساهم الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي في زيادة نسبة الكولاجين و أهمها الليمون و البرتقال و الفراولة .

الأوميجا
تعتبر الأوميجا واحدة من العناصر الأساسية التي تساعد علي إنتاج الكولاجين ، و توجد في الأسماك ، و المكسرات .



الشوكولاته
لها مفعول سحري علي الجلد ، حيث أثبتت دراسة ألمانية أن مشروب الشوكولاتة يمنح البشرة النضارة و الحيوية ، كما أن الشيكولاتة الغامقة تمنحك نسبة كبيرة من الكولاجين التي تحتاجها بشرتك .













آخر مواضيعي

0 توبيكات رمضانية للمسن 2015 ، توبيكات ماسنجر عن رمضان 2016
0 خلفيات قطط بلاك بيرى 2015 ، رمزيات هرات للبى بى 2015
0 علاج بثور الوجه ، وصفات لعلاج بثور الوجه
0 صور اختبارات انمى 2015 ، صور مذاكرة كارتون 2015
0 خلفيات الدعاء للجالكسى 2015 ، رمزيات دينية للجالكسى 2015
0 سيارة2015 lexus NX ، صور سيارة2015 lexus NX
0 صور انمى حنين 2015 ، اروع صور انمى جديدة 2016
0 فوائد البامية 2015 ، الاهمية العلاجية للبامية 2015
0 الحصول على بشرة بيضاء 2015 ، اقنعة لنضارة البشرة 2015
0 غرف نوم اطفال 2015 , غرف مودرن للاطفال 2016


  رد مع اقتباس
قديم 20 - 11 - 2014, 12:57 AM   #2

هنوف الشمراني
خجلي جديد
افتراضي رد: للحصول على كولاجين طبيعى 2015 ، اكلات تمنح كولاجين البشرة 2015



الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 2 - 2015, 11:38 PM   #3

هنادي الحلوة
خجلي فعال
افتراضي رد: للحصول على كولاجين طبيعى 2015 ، اكلات تمنح كولاجين البشرة 2015



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للحصول على بشرة ناعمة 2015 ، السدر لصفاء البشرة 2015 نسمات عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 3 - 11 - 2014 07:40 PM
تقوية الشعر 2015 ، وصفات للحصول على شعر قوى 2015 نسمات عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 10 - 2014 10:51 PM
للحصول على شفايف جذابة 2015 ، اروع شفاه بالمكياج 2015 نسمات مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 0 14 - 10 - 2014 10:37 PM
كيفية عمل مكياج طبيعي 2015 ، خطوات عمل المكياج الطبيعي ، صور اجمل مكياج طبيعي 2015 أنشودة المطر مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 0 29 - 5 - 2013 03:42 PM
احلى ثلوج صحراء دبي 2013 , ثلوج صحراء دبي 2015 , ثلوج دبى 2014 أعماق السكون سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism 0 30 - 4 - 2013 11:37 AM


الساعة الآن 07:31 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت