متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15 - 4 - 2015, 06:06 PM | #1 | ||||
| خل التفاح لتخفيف الوزن
هل سمعت بأن خل التفاح سيساعد على فقدان الوزن؟
الدراسة الوحيدة لاختبار هذه الفكرة أُجريت على الناس في اليابان، واستخدم 175 شخصاً من الذين يعانون من السمنة المفرطة إذ قاموا بإعطاء نصفهم حمية الماء والنصف الآخر حمية الخل وكانوا تحت المراقبة مدّة 12 أسبوعاً، أما نظامهم الغذائي فقد خضعوا لنفس النظام الغذائي، وفي نهاية الدراسة وجد أن الذين استخدموا الخل فقدوا وزناً أكثر من مستخدمي الماء.، بحيث فقدت مجموعة الخل في المتوسط نصف إلى كيلو غرام بفترة ثلاثة أشهر، ولكنهم أعادوا كسب هذه الغرامات عندما انتهت الدراسة. يشير الباحثون إلى أنّ الخل يساعد بعض الجينات المسؤولة عن تحطيم الدهون في الجسم بنسبة قليلة، إذ يقول ديبي يفيس إخصائي التغذية في شيكاغو: "ربما يكون للخل بعض المزايا من حيث فقدان وتنظيم الوزن، لكنها بالتأكيد ليست حلاً سريعاً".
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوكولاتة لتخفيف الوزن , الشوكولاتة لتخفيف الوزن , تخفيف الوزن عن طريقة شوكولاتة | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 29 - 6 - 2013 01:05 PM |
افضل طريقه لتخفيف الوزن 2014 ، طرق صحية لانقاص الوزن 2014 ، نصائح لخسارة الكيلو جرامات الزائدة 2014 | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 7 - 5 - 2013 12:12 PM |
الفجل لتخفيف الوزن , فوائد الفجل للوزن , الفجل واهميته لتخفيف الوزن | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 6 - 3 - 2013 10:20 PM |
وصفات سهله لتخفيف الوزن , اسهل الوصفات لتخفيف الوزن | عَےـنٌےـوِدُ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 2 - 2013 05:56 PM |
10 نصائح لتخفيف الوزن | هالة مهبولة | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 26 - 1 - 2013 09:24 PM |