متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29 - 4 - 2015, 03:58 PM | #1 | |||
| فوائد حبوب الحديد للحامل
فوائد حبوب الحديد فوائد الحديد للحامل
مصادر الحصول على الحديد
يفضّل دائماً تناول الحديد مع وجود فيتامين سي الّذي يساعد في سرعة امتصاص الحديد من الأغذية، ويساعد الجسم على الاستفادة منه. واذا حصل نقصٌ لعنصر الحديد في جسم الحامل تظهر عليها علامات التعب والإرهاق، والشعور بالدوخة والدوار، وتزيد نبضات القلب لديها، وتشعر بضيق التنفّس. ومع كلّ الفوائد لعنصر الحديد وحاجة جسم الحامل إليه إلّا أنّه يجب عدم الإفراط في تناوله؛ فهو قد يسبّب اضطرابات في الجهاز الهضمي، والإمساك الشديد، والغثيان.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الزنجبيل للحامل , فوائد الزنجبيل للحامل , لوقف القيء عند الحامل | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 25 - 11 - 2013 01:53 AM |
فوائد الحليب للحامل , الحامل والحليب , فائدة الحليب للحامل والطفل , الحليب للحامل والطفل | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 7 - 9 - 2013 03:26 PM |
اهمية زيت الخروع للحامل ، فوائد زيت الخروع للحامل ، فائدة زيت الخروع للحامل | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 18 - 5 - 2013 10:39 AM |
حبوب منع الحمل , فوائد حبوب منع الحمل , اضرار حبوب منع الحمل | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 5 - 11 - 2012 05:37 PM |
اهم النصائح للمرأة الحامل 2014 ، فوائد السمك للحامل ، السمك مفيد للحامل | رحيق الجنه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 29 - 8 - 2012 05:15 AM |