متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
8 - 5 - 2015, 06:30 PM | #1 | ||||
| فوائد الكونجاك
هل أنت متعب من رؤية طبقات إضافية من الدهون حول الخصر؟ ، هل غالبا ما تجد نفسك قلق بشأن ضغط الدم الخاص بك؟ ، هل تعاني من الانتفاخ والغازات كجزءا من نمط حياتك؟ ، إذا كان يدور بذهنك هذه الأسئلة ، ربما انت بحاجة الى الكونجاك ما هو الكونجاك ؟ الكونجاك هو نبات معمر ينمو في المناطق الاستوائية مثل اليابان والصين والهند وإندونيسيا ، يتم استخدامه كمصدر للجلوكومانان ، والألياف الغذائية المعروفة التي تحتوي على الخصائص الغذائية ، يستخدم جلوكومانان لعلاج أمراض مثل مرض السكري ، والسمنة ، والإمساك ، أنها لا تحتوي على سعرات حرارية على الإطلاق فوائد الكونجاك : 1. فقدان الوزن : هناك فائدة كبيرة من تناول الكونجاك هو أنه يعزز من فرص فقدان الوزن بنجاح ، أنه يولد الشعور بالامتلاء ، وهو يحتوي على هرمون يسمى هرمون جريلين ، مما يحفز على الشعور بالشبع ، من أجل الحصول على هذا يمكنك تناول كوب من الماء والكونجاك قبل الغداء 2. يقلل من مستويات الكولسترول : يؤكل الكونجاك في بلدان مثل اليابان ، ليس فقط لغسل السموم من الجهاز الهضمي ، ولكن أيضا لخفض مستويات الكولسترول العالية 3. يخفض ضغط الدم : أثر آخر إيجابي لتناول الكونجاك هو قدرته على خفض ضغط الدم . وقد أعلنت العديد من الدراسات إلى انخفاض كبير في مستويات ضغط الدم لدى الرجال الأصحاء بعد تناول المكملات الغذائية العادية للجلوكومانان لمدة شهر . الكونجاك يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن ضغط الدم الانقباضي لدى مرضى السكري 4. صحة البشرة : الكونجاك يعتبر صحي جداً للبشرة ، يخلص من الجذور الحرة ، ويقلل من علامات الشيخوخة ، الكونجاك يحافظ على بشرتك صحية ، وتشع شباباً 5. صحة الجهاز الهضمي : الكونجاك عنصر ممتاز تماما لصحة الجهاز الهضمي ، أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تمتص الماء وتزيد من حجم البراز 6. مرض السكري : الكونجاك هو أيضا فعال جدا عندما يتعلق الأمر بعلاج مرضى السكري ، فانه يؤدي إلى توازن مستويات السكر في الدم مع مساعدة من جلوكومانان ، جلوكومانان يخفض نسبة الجلوكوز والأنسولين ومستوياته التي تساعد في القضاء على هذا المرض نهائيا
7. داعم الصحة العامة : الكونجاك يساعدك على الحفاظ على الصحة بطرق أخرى عديدة ، أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان في وفرة التي تنتج سلسلة قوية من الأحماض الدهنية عند هضمها ، وهذا بدوره يؤدي إلى عدد لا يحصى من الفوائد الصحية – ينظم إنتاج الأجسام المضادة في الجهاز المناعي – إنهاء نشأة الاورام الحميدة – يوسع امتصاص المعادن مثل الكالسيوم في الجهاز الهضمي – يقلل مستويات الكوليسترول في الدم داخل الكبد الكونجاك هو بوضوح من المكونات الفعالة التي يجب عليك محاولة تناولها ، مع خصائصه الصحية الرائعة والفائضة ، يمكنك تحسين وتنظيم صحتك طوال الوقت تقريبا ، ومع ذلك ، إذا كنت قلقا حول المدخول عليك التأكد من التحدث مع طبيبك دراسات وابحاث : ذكرت احدى الدراسات ان لجذر الكونجاك يحتوي على نسبة بروتين ما يقرب من 5٪ إلى 10٪. مع ما مجموعه 16 نوعا من الأحماض الأمينية ، وسبعة من الأحماض الأمينية الموجودة في جذر الكونجاك هي الأحماض الأمينية الأساسية ، التي يتطلبها جسم الإنسان لأنها لا يمكن أن تنتج داخليا ، كما ان جذر الكونجاك يحتوي على عدد من المعادن الأساسية أيضا ، ويحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس ، كما ان الكونجاك من الأغذية القلوية التي توفر العديد من العناصر الغذائية للجسم ، أنه يحتوي على الماء والبروتين ، والكربوهيدرات ، والدهون والصوديوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، النحاس ، الزنك ، فيتامين a، فيتامين e ، فيتامين d وفيتامين b1، فيتامين b2 ، وفيتامين b6، وفيتامين b12 وفيتامين c، بانتوثينات ، النياسين ، والأحماض الدهنية ، وحمض الفوليك والألياف الغذائية وقد أظهرت الأبحاث الطبية أن الكونجاك يمتلك العديد من الفوائد الصحية الإيجابية ، بعض من هذه الفوائد ما يلي : السيطرة على مستويات السكر في الدم خفض الكولسترول ldl ينظم الجهاز الهضمي خصائص لتخفيف الوزن الحد من أعراض القولون العصبي نقص الكالسيوم مكافحة الشيخوخة
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهم فوائد الفواكه 2013 ، فوائد الخضروات ، فواكه وخضروات الشتاء 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 12:38 PM |
فوائد اليقطين 2013 ، فوائد القرع الطبية ، الاستخدامات العلاجية لليقطين 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 12:32 PM |
فوائد الطماطم , فوائد ماء الورد للبشرة , خبيرة التجميل مروة جميل | غلآآ رؤؤحي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 31 - 10 - 2012 08:59 AM |
فوائد الكاكاو ، علاج السكته الدماغيه وارتفاع ضغط الدم فوائد الكاكاو2013 | في صمتيـ مهآبهـ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 19 - 6 - 2012 12:38 AM |
فوائد الرضاعة الطبيعية 2012 ، اهمية اللقاح للاطفال ، فوائد تطعيمات الاطفال | ليلة | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 18 - 4 - 2012 05:56 PM |