متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10 - 5 - 2015, 03:22 AM | #1 | ||||
| فوائد زيت بذر الكتان
زيت بذور الكتان يُستخرج زيت بذور الكتان من بذرة الكتان عن طريق المذيبات العضوية أو الضغط على البارد، وهو زيت شفاف مائل قليلاً للاصفرار. كانت تُزرع بذور الكتان في المناطق المعتدلة في المشرق العربي وآسيا وأوروبا، وعُرِفت زراعتها في الشرق الأوسط قبل سبع آلاف سنة على الأقلّ، وعُرِفت أيضاً عند اليونانيين والفراعنة، واستخدمها الفراعنة في وصفات طبية عديدة، وتُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم.
يحتوي زيت بذور الكتان على قيمة غذائية عالية جداً وأحماض دهنية من أهمها حمض اللينولينيك ويحتوي أيضاً على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل (الأوميجا – 3)، و(أوميجا – 6)، والبعض من مضادات الأكسدة، ومادة غروية، وبروتينات، وألياف غذائية، وإستروجينات نباتية، وفيتامينات، وغيرها من المكونات الأساسية الأخرى، كما يستخرج من بذور الكتان زيت يتميز برائحته العطرية المميزة يطلق عليه زيت السيرج والذي يستعمل كبديل عن الزيوت الأخرى في تحضير بعض الأطعمة. الفوائد الصحية والجمالية لزيت بذور الكتان
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد حبوب الكتان | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 4 - 5 - 2015 03:02 AM |
فوائد بذرة الكتان في انقاص الوزن | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 4 - 5 - 2015 02:59 AM |
بذر الكتان لعلاج السمنة 2015 ، علاج السمنة ببذور الكتان 2016 | نسمات | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 9 - 9 - 2014 11:38 PM |
بذرة الكتان 2014 ، اضرار بذرة الكتان2014 ، الاستخدامات العلاجية لبذرة الكتان 2014 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 4 - 2013 10:50 AM |
فوائد بذور الكتان 2014 ، علاج سرطان البروستاتا 2014 ، اهمية بذور الكتان 2014 | غلآآ رؤؤحي | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 20 - 11 - 2012 01:11 PM |