متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14 - 5 - 2015, 06:07 PM | #1 | |||
| فوائد الحليب ومشتقاتة
الحليب ومشتقاته الحليب هو عبارة عن سائل أبيض اللون يتم استخراجه من أنثى الثديات يتمتع بفوائد جمة لاحتوائه على أغلب العناصر المفيدة للجسم مثل الفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفلورايد، ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب بأكملها. ويعتبر الحليب المصدر الرئيس للكربوهيدرات، ويتميز الحليب بأنّه سهل الامتصاص ولهذا السبب يعتبر المشروب الرئيس للأطفال حديثي الولادة اللذين لا يستطيعون تناول الطعام، وذلك لاحتوائه على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم لبناء الخلايا والعظام. ما هي مشتقات الحليب؟ هناك أشكال كثيرة يتحوّل إليها الحليب وتسمّى مشتقات الحليب وهي:اللبن، واللبنة، والجبنة، والقشطة، والزبدة، والسمن وغيرها. ويختلف إنتاج كل منها عن الآخر وكذلك يختلف قوام مشتقات الحليب فيما بينها. ويعتبر الحليب ومشتقاته أكثر المواد استخداماً، حيث إنّه يستخدم بشكل يومي مع الوجبات الغذائية وفي إعداد الحلويات والمأكولات بالإضافة إلى إمكانية تناولها طازجة، ويتميز الحليب ومشتقاته بفوائد كثيرة ويعالج الكثير من المشاكل الصحية وكذلك يعمل على وقاية الجسم من الأمراض ويدخل في تصنيع مواد التجميل. ما هي فوائد الحليب ومشتقاته للجسم
للحليب كذلك فوائد أخرى كثيرة، منها: للعظام والعضلات
للبشرة والوجه
للمرأة الحامل والطفل
للشعر
يجب حفظ الحليب ومشتقاته في مكان بارد وجاف والإنتباه الى مدة الإنتاج والإنتهاء والحفاظ على تناوله بإستمرار لأنها مصدرً غذئياً مهماً
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الحليب - ما هى فوائد الحليب لكبار السن | همس الهدى | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 2 - 11 - 2014 09:15 PM |
فوائد الحليب للحامل , الحامل والحليب , فائدة الحليب للحامل والطفل , الحليب للحامل والطفل | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 7 - 9 - 2013 03:26 PM |
ماهى اضرار الحمية الغذائية 2014 ، فوائد الحمية الغذائية للانسان 2013 ، ضرورة الحمية الغذائية 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 4 - 4 - 2013 11:01 AM |
الطريقة الصحيحه لغلي الحليب , طريقة غلي الحليب , كيفية غلي الحليب , طرق غلي الحليب | صعب المنال | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 16 - 1 - 2013 12:50 PM |
كيك الحليب ، احلى طريقة عمل كيك الحليب ، كيفية عمل كيك الحليب | غلآآ رؤؤحي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 19 - 10 - 2012 09:56 AM |