متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2 - 8 - 2015, 11:21 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الحلاوة الطحينية



الحلاوة الطحينية

– مقوية للجسم : حيث أن المكون الأساسي للحلاوة الطحينية هو السمسم فهي غذاء مقوي ومفيد للجسم حيث يحتوي على 20% من البروتين ، و50% من الدهون والكالسيوم الضروري للعظام ، كما يحتوي على الحديد المقوي للدم مع فيتامينات ب1 ، ب2 ، وفيتامين إي بنسب متوازنة تعمل على منح الجسم الطاقة اللازمة له ، وتساعد على زيادة قوة العضلات .
– سهلة الهضم : يحتوي السمسم على مواد غذائية سهلة الإمتصاص مما يعني هضمها بطريقة أسرع وأسهل ، والاستفادة بأكبر قدر منها في الجسم .
– تحسين وظائف خلايا الجسم : يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة مثل السيسامول ، والسيسامولين الذي يعمل على تعزيز سلامة أنسجة الجسم ، كما تعمل على أعاقة أكسدة الدهون في الأوعية الدموية ، والبروتينات المنخفضة الكثافة ، مما يعمل على الحماية من تصلب الشرايين .
– تعزيز نشاط فيتامين إي : تحتوي الحلاوة الطحينية على كم كبير من فيتامين إي ، وهو من مضادات الأكسدة الذائبة في الدهون ، وهو يعمل على حماية الجسم من الشوارد الضارة المؤكسدة ، كما يحتوي على جاما توكوفيرول وجميعها مركبات تقي من أمراض الشيخوخة ، وأمراض القلب والسرطان ، كما تساعد في تقليل حدة أعراض الدورة الشهرية
– صحة القلب : بذور السمسم غنية بكميات كبيرة من الكالسيوم ، وهو من العناصر الهامة للأوعية الدموية وتعزيز وظائفها ، كما انه غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تقلل مستويات الكوليسترول الضار في الدم ، وتساعد على عدم تصلب الشرايين .


– الحفاظ على صحة الكبد والجهاز الهضمي : يساعد زيت السمسم الموجود في الحلاوة الطحينية على علاج الإمساك ، وطرد الديدان من البطن ، وتنشيط الكبد والهضم .
– تقوية المناعة : يعمل السيسامين الموجود في زيت السمسم على تنظيم مركبات الإيكوزانويد المسئول عن تعزيز الجهاز المناعي الذاتي بالجسم ، مما يؤدي للحماية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان القولون والجلد .
– الحفاظ على صحة البشرة : يشتهر استخدام زيت السمسم في تدليك الجسم لما يتمتع به من خصائص الترطيب ، كما أنه زيت سهل الامتصاص مما يعني قدرته على تغذية الجلد والبشرة ، وتخليصها من السموم الموجودة في الأنسجة ، كما أنه مضاد طبيعي للجراثيم التي تسبب الإصابات الفطرية بالجلد مثل فطر القدم الرياضي ، ويفيد أيضا في تهدئة حروق الشمس وسرعة شفائها ، وهو زيت مفيد لمكافحة أثار الشيخوخة المبكرة .













آخر مواضيعي

0 تايمز تتراجع وتعتذر عن تقريرها بشان دوري الاحلام في قطر
0 مسلسل قصر النيل الحلقة 19
0 اضرار الاطعمة في البلاستيك
0 صور ابتسام تسكت بالحجاب
0 صالات استقبال الضيوف 2013 - صالات استقبال الضيوف بالمنزل
0 صور رومانسيه 2017
0 رقم مفتاح مصر
0 تفسير حلم العملية الجراحية
0 اوقات الساعة بالفرنسية
0 عبارات عن الثقة بالاخرين


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد حلاوة الطحينية صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 4 - 2015 02:12 PM
الحلاوة اليااباانيهـ ولا أرووع مناوي الشرقيه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 4 8 - 2 - 2013 03:11 PM
السمك بصلصة الطحينية ، اسهل طريقة عمل السمك بصلصة الطحينية ، وصفة السمك بصلصة الطحينية غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 3 - 11 - 2012 01:19 PM
الحلاوة سكايب عطر نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه 2 20 - 12 - 2011 08:53 AM
طريقة عمل الحلاوة الطحينية صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 28 - 10 - 2011 10:48 PM


الساعة الآن 12:53 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت