علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

صعب المنال

اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

تعاني معظم السيدات من الإضطرابات الهرمونية في أجسادهن والذي يتسبب بشكل مباشر في عدم انتظام الدورة الشهرية ومن الممكن أن يؤدي إلى انقطاعها ، فعلى الرغم من خطورة هذا الأمر إلا أن معظم السيدات يغفلن هذا الأمر الخطير على إعتبار خوفهن من العقارات أو من حبوب منع الحمل المنظمة لكل هذه المشكلات ، ولكن الأمر بسيط جدا ففور معرفة السبب المباشر وراء عدم انتظام الدورة الشهرية يمكن للطبيب أن يرشد بالعلاج المناسب ومن ثم القضاء على هذه المشكلة .
فالطبيعي لكل سيدة أن تستمر الدورة الشهرية بشكل طبيعي جدا كل 28 يوما وتظل لمدة تتراوح بين 4 إلى 7 أيام ، ومن الممكن أن تأتي الدورة الشهرية كل 35 يوما فهذا أيضا أمرا طبيعيا ومن الممكن أن تقصر لمدة 21 يوما وأيضا هذا أمر طبيعي ، ولكن الغير طبيعي هو أن تتأخر الدورة الشهرية عن هذا الحد .

أنواع عدم انتظام الدورة الشهرية :
1- انقطاع الحيض الأولي : وهذا الانقطاع معناه أن الفتاة تصل إلى سن البلوغ من دون نزول الدورة الشهرية .
2- انقطاع الحيض الثانوي : وهو انقطاع الحيض لفترة ست شهور مثلا على غير المعتاد .
3- قلة الحيض : وهو أن تتأخر الدورة الشهرية لتأتي كل 45 يوما أو أكثر مما يتسبب في مشكلات صحية كثيرة.
4- غزارة الحيض : وهي أن تكثر كمية الدم لغير المعتاد عليها لتصبح نزيفا وتطول أيضا مدة أيام النزيف .
5- النزيف المهبلي بين فترات الحيض .

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية :
1- الإصابة بالنحافة الشديدة أو سوء التغذية وفقر الدم .
2- التعرض للإرهاق البدني الشديد أو ممارسة نشاط بدني معين .
3- السمنة المفرطة .
4- التعرض لمرض متلازمة تكيس المبايض .
5- مرحلة ما قبل سن اليأس .
6- سن البلوغ أو أثناء فترة الرضاعة .
7- تناول أدوية منع الحمل كأقراص منع الحمل .
8- التعرض للتوتر والإجهاد النفسي والعصبي .
9- الإصابة بإلتهابات في الحوض .
10- الإصابة بسرطان المهبل أو عنق الرحم أو المبايض .

أعراض اضطرابات الدورة الشهرية :
1- الشعور بحرقان أثناء التبول .
2- تأخر الحمل أو العقم .
3- الشعور بألم أسفل الظهر وأسفل البطن .
4- افرازات مهبلية كثيرة وغير عادية .
5- الإحساس بغثيان وقئ .

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية :
1- إذا كانت السيدة مصابة بالسمنة فعليها أولا تنزيل وزنها ليصل إلى الوزن المناسب .
2- البعد تماما عن التوتر والإجهاد البدني والعصبي .
3- تجنب كافة الأطعمة المحفوظة كالمعلبات واللحوم المجمدة .
4- البعد عن التمارين العنيفة وخاصة أثناء فترة الحيض .
5- تناول المسكنات أثناء فترة الحيض مثل الإيبوبرفين .
6- تناول الأعشاب المهدئة مثل النعناع والبردقوش .
7- البعد تماما عن التدخين أو المشروبات الكحولية والغازية .
8- إذا كانت هناك مشكلة اضطرابات الهرمونات فيجب استشارة الطبيب لأخذ العلاج المناسب .

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه