متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19 - 8 - 2015, 11:50 AM | #1 | |||
| كيف اهتم بنفسي بعد الولادة
تغيرات ما بعد الولادة لقد انتهت أشهر الحمل التسعة، وأصبح بين يديك الآن الطفل المنتظر الذي لطالما حلمت به وبهذه اللحظة الرائعة وأنت تضمينه إلى صدرك، وبعد الفرحة والسعادة الغامرة في قدوم المولود الجديد، تبدئين في النظر إلى نفسك بالمرأة وماذا حصل لك بعد الولادة، وتتسائلين هل عدت كما أنت قبل الحمل؟ وتكون المفاجئة القاسية بالإجابة السلبية والإحباط الذي يتملك كلّ أمّ بعد الولادة، حيث البطن المترهّل والأرداف الكبيرة وبعض الكيلوجرامات الزائدة والدهون هنا وهناك، هذه الحال الطبيعية لجميع السيدات ولكن مع فرق بسيط بتوزيع الدهون. أساليب العناية بالجسم بعد الحمل أما بعد الآن سوف تعطين لنفسك الوقت الكافي للعناية بنفسك وجسدك، لتعودي كما كنت عليه قبل الحمل امرأة مُتألقة وجذابة وذات قوام متناسق، وها ليس بالأمر المستحيل، لقد رُزقت الآن بطفل وهو أكثر ما تتمنّاه جميع النساء في العالم وهي الشعور بالأمومة، وهذا لا عني عدم الاعتناء بجمالك إلى جانب الأمومة التي تضيف اللمسة الخاصّة على جمالك، وهنا سوف نقدّم بعض النصائح التي تعيد لك جمالك السابق.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف اهتم بنفسي | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 10 - 6 - 2015 04:05 PM |
وضعية الجلوس عند الولادة ، طريقة القرفصاء أثناء الولادة ، وضعيات الولادة 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 30 - 5 - 2013 02:48 PM |
ماهى آلام بعد الولادة الطبيعية ، الإنقباضات بعد الولادة ، الإمساك بعد الولادة | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 15 - 5 - 2013 11:41 AM |
5 امور لا تعرفيها عن ما بعد الولادة 2014 - معلومات ما بعد الولادة 2015 - ماعليك فعله بعد الولادة 201 | أعماق السكون | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 5 - 5 - 2013 12:35 PM |
الولادة القيصرية وتأثيرها علي المولود , الولادة القيصري من الممكن ان تسبب الربو , الولادة والربو | عروسة الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 17 - 7 - 2012 12:41 AM |