فوائد شاي الرمان

صعب المنال

يعتبر مشروب الشاي بالرمان من أكثر المشروبات فائدة بالإضافة إلى طعمه المتميز و إحتواءه على مضادات الأكسدة و مقاومة الفيروسات و الأورام ، يمتاز الرومان بعدد من الفوائد المهمة بالإضافة إلى إستخدامه في الحميات الغذائية لخسارة الوزن فثمرة الرومان الواحدة تحتوي على 100 سعر حراري كما أنه لا يحتوى على الدهون المشبعة و لا يحتوي على الكولسترول ، كما أنه مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان بالتالي توفر ما يقرب من 100 سعر حراري بالإضافة إلى أنه يساعد في عملية الهضم من أجل حركة سلسلة للأمعاء ، يحتوي الرومان على فيتامين a و فيتامين c و فيتامين b بالإضافة إلى إحتواءه على البوتاسيوم و المنجنيز و الكبريت ، يساهم بشكل فعال في حرق الدهون المتراكمة بالجسم بالإضافة إلى تخسيس منطقة البطن ( الكرش ) .
و يغزز من الدورة الدموية ، يزرع الرمان في جميع مناطق قارة آسيا و يوجد في بعض البلدان في شمال أفريقيا و منطقة البحر المتوسط و تضنج ثماره ما بين شهري ستمبر و فبراير أما الشاي فيتم زراعته في بلاد شرق آسيا من أشهر المشروبات بالعالم و أمتعها له العديد من المذقات اللذيذ منها الرومان يجمع تلك المشروب فوائد الرومان مع الشاي في مشروب واحد ..
فوائد مشروب الشاي بالرمان :
أولًا : يساعد على تقوية العظام تتعرض العظام من وقت إلى أخر إلى هشاشة العظام فتصبح لا تقوى على فعل أي شيء يقوم شاي الرومان بتحطيم الإنزيمات التي تقتل الأنسجة الضامة بالجسم مما يساعد على حماية الغضاريف في الجسم .
ثانيًا : يحافظ على الأسنان بفضل هذا المشروب الذي يقضي على البكتيريا و الفيروسات التي تنقل إلى الأسنان عن طريق الطعام أو المشروبات المختلفة يحافظ على الأسنان و رائحة الفم منعشة .
ثالثًا : السرطان يحتوي الرومان على مضادات الأكسدة التي تعرف باسم الفلافونويد التي تحارب الإجسام السرطانية كما ان هذا المشروب يقضي على العديد من السرطانات مثل سرطان الثدي و سرطان البروستاتا .
رابعًا : مقوي للمناعة يساهم الشاي في تقوية الجهاز المناعي و الحد من الكوليسترول السي، كما انه مفيد في علاج الإكتئاب و يحافظ على سلامة العقل و التوازن العقلي بشكل سليم .
خامسًا : مفيد لصحة القلب لانه يمنع الصفائح الدموية من التثاقل فالأشخاص الذين يعانون من تعب بالقلب عليهم تناول تلك الشاي مرة باليوم حتى تحصل قلوبهم على كمية الأكسجين اللازم لها .
سادسًا : يوجد العديد من الفوائد الاخرى مثل القضاء على الانيما و مفيد في علاج السكري و و القضاء على الإلتهابات و خسارة الوزن ، بالإضافة إلى انه يقلل من اعراض الزهايمر .
سابعًا : يعطي البشرة مظهرًا مثاليًا من النقاء و الصفاء .
ثامنًا : يساعد على القضاء على الخلل في العلاقة الزوجية و يساعد في علاج الكلى و تقوية الدماغ .
تاسعًا : طارد للديدان المعوية و له القدرة على علاج البواسير .
عاشرًا : يعتبر مسكن للألام و مانع للنزيف الناتج عن الأغشية المخاطية .
الأثار الجانبية للشاي بالرمان :
هو مثل أي شيء له مميزات و عيون ، تكمن عيون الشاي بالرومان إلى بعض حالات الحساسية قد يتعرض لها بعض الأشخاص نتيجة لطبيعة أجسامهم و تحسسها الشديد لذلك ينصح بعدم الإكثار من شاي الرومان إلا و قد ينجم بعض الأثار الجانبية مثل :
أولًا : فقدان الشهية .
ثانيًا : الصداع .
ثالثًا : الإسهال و القيء .
رابعًا : الشعور بالغثيان .
خامسًا : سرعة نبضات القلب .
كل تلك الفوائد للشاي بالرومان و لكن يجب الحذر الشديد من الإفراط في تناوله لو كنت تعاني من مرض مزمن كالسكري و ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين يجب إستشارة الطبيب عن الجرعات للازمة للحالة ..

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه