متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 9 - 2015, 07:50 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي كيف احافظ على صحتي النفسية



المحافظة على الصحة النفسية
  • يجب أولاً وقبل كل شيء أن يُعليَ الإنسان من شأن نفسه، فلا يجوز ولا بأي حال من الأحوال أن يحطّ أي شخص من قدر نفسه، فالذات الإنسانية ذات مكرمة مهما كانت، حتى لو انغمست في الشّهوانية والموبقات إلى أبعد درجة، كما يجب في هذا السياق الابتعاد عن تقليد الآخرين فلكل شخص ذاته المكرمة، وطبيعته التي تختلف عن طبائع الآخرين، ولو أراد تعالى أن يخلق الناس بنفس الصفات والطبائع لما حدث هذا التنوع البهيج.
  • فعل الأنشطة المرغوبة وباستمرار، وعدم الانقطاع عنها، فهذا ممّا سيساعد حتماً على تحسين نوعية الحياة، وتحسين المزاج، والتقليل من الكبت والضغط الذي يأخذ باستمرار من صحة الإنسان، ومن عافيته، وهنا ينبغي الابتعاد أيضاً عن فعل أي شيء لمجرد إرضاء الآخرين فقط حتى لو تعارضت مع المبادئ، والقيم، والأخلاق الفاضلة، فهذا ممّا سيسبب اضطراباً داخلياً كبيراً ناتج عن تأنيب الضمير.
  • تقديم المساعدة لكل من يحتاجها عن طيب خاطر، إذ تساعد مثل هذه الأنشطة على تحسين صحة الإنسان النفسية بشكل ملحوظ، فمساعدة الناس تقلل من حالات التوتر النفسي، وتجعل الإنسان على اتصال مستمر مع الآخرين، ويعظّم من قيمة الإنسان بنظر نفسه.
  • السفر، والتجوال، ولقاء الآخرين، والتعرف على الحضارات والشعوب الأخرى التي توجد على هذه الأرض والتي نتشارك معها الماء، والهواء، والغذاء.
  • محاولة طرد الأفكار السلبية التي تتسبب للإنسان بالضغوطات المستمرة، والتي تمنعه من تحقيق ذاته، ووصوله إلى الحالة المثلى التي يطمح إلى الوصول إليها، كما يجدر به الابتعاد عن الأشخاص الذين يعملون على تدمير الابداعات، والتثبيط من العزيمة.













آخر مواضيعي

0 اسماء غريبة 2016 - اسماء غربية للبنات 2016
0 مليونير يغطي منزله بخمسة ملايين قطعة نقدية من روسيا
0 غرف نوم وصالة في نفس الوقت , صور غرف نوم وصالة , غرف نوم مع صالة
0 خاطرة اشتاق ان احبك , اشتاق ان احبك , خواطر اشتاق ان احبك
0 اختبار قدرات الطالبات المؤجل 1434 , موعد اختبار قدرات الطالبات المؤجل 1434
0 وظائف جمعية الاطفال المعوقين
0 رمزيات شعر مكتوب 2017
0 صور حيوانات طريفة 2013 , صور حيوانات مضحكة 2013 , صور حيوانات 2013
0 لوسادا يبدي استعداده مع الهلال , هرنان لوسادا يستعد لارتداء شعار الهلال
0 مسلسل القليل من ضوء النهار الحلقة 10


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعادل سوانزي ومانشستر سيتي , مانشستر سيتي يتعادل مع سوانزي سيتي في الدوري الانجليزي صعب المنال كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية 0 4 - 5 - 2013 08:35 PM
فوز مانشستر سيتي على ستوك سيتي في كاس الاتحاد , مانشستر سيتي يقتنص بطاقة العبور بهدف في ستوك سيتي صعب المنال كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية 1 26 - 1 - 2013 08:08 PM
اخبار عن انتقال ديفيد فيا لمانشستر سيتي , مانشستر سيتي يدخل سباق التعاقد مع فيا , سيتي وديفيد فيا صعب المنال كرة القدم - رياضة متنوعة - اخبار رياضية 0 29 - 12 - 2012 10:44 AM
العقد النفسية , طريقة التخلص من العقد النفسية , اسباب العقد النفسية صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 8 - 2012 06:54 PM
الصيام واثاره النفسية , هل للصيام اثار نفسية وايجابية , الاثار النفسية للصائم عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 1 4 - 8 - 2012 02:48 PM


الساعة الآن 02:48 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت