متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19 - 10 - 2015, 04:36 PM | #1 | ||||
| فوائد السمك للشعر
تحتوي الأسماك على البروتينات، وحمض أوميغا3، كما تحتوي على اليود،والحديد، والفسفور، والكالسيوم، وهذه العناصر جميعها تعمل على تغذية الشعر من جذوره وزيادة قوته وحمايته من التلف والتساقط، وكلما كان الشعر قويا كلما ظهر بصورة جميلة، فالشعر يحتاج الى زيادة قوة البنية الداخلية له وليس فقط القشرة الخارجية، وكلما أراد الشخص زيادة قوة شعره عليه بزيادة كمية حمض أوميغا ٣، ويمكن تناول أنواع الأسماك المختلفة وليس نوع معيّن فهي جميعها تحتوي على ما يحتاجه الشعر من عناصر ضروريّة وبطرق طهي مختلفة مثل الشوي والقلي أو مع أرز، ولا تقتصر الفائدة من السمك بتناوله بصورته العادية وإنّما يمكن تناول الزيت المستخرج منه، فهذه الزيوت مفيدة جدّاً للشعر وسهلة الاستخدام حيث إنّها متوفّرة في الصيدليات على شكل حبوب أو كبسولات جاهزة.
الفوائد العامة للأسماك وقاية القلب والشرايين من الأمراض، حيث إنّه قليل الدهون ويساعد في تخفيض نسبة الكولسترول الضار مما يحمي الشرايين من التصلب ويحمي القلب من الجلطات.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد زيت السمك , معلومات عن زيت السمك , زيت السمك | ملآك | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 11 - 3 - 2014 04:38 PM |
احلى فوائد السمك المشوي الصحية ، اهم فوائد السمك المشوي ، الاهمية الطبية للسمك المشوي 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 25 - 5 - 2013 12:26 PM |
اهم النصائح للمرأة الحامل 2014 ، فوائد السمك للحامل ، السمك مفيد للحامل | رحيق الجنه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 29 - 8 - 2012 05:15 AM |
فوائد الزيوت العطرية للشعر , حمام زيت الافندر للشعر , زيت الصندل علاج للشعر | حبر العيون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 1 - 8 - 2012 06:03 PM |
فوائد الخل للشعر , للخل فوائد للشعر , لعلاج قشرة الشعر , | حلا الرياض | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 14 - 4 - 2012 02:10 AM |