متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10 - 12 - 2015, 03:44 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد عشب يوكا
الفوائد الصحية لعشب يوكا ” Yucca ” : بعض الفوائد الصحية الاكثر اهمية لعشب اليوكا هي قدرتها على تحسين و تعزيز الجهاز المناعي و تحسين معدلات الشفاء و زيادة صحة القلب و القدرة على تحسين الهضم و خفض مستويات الكولسترول و القدرة على تخفيف آلام التهاب المفاصل و منع تطور و مضاعفات السكري الخطيرة و تحسين الإدراك و المساعدة على حماية الجلد و صحة العيون :- كفاءة الجهاز الهضمي : الجذور الكثيفة غنية بالمغذيات ذات القيمة العالية و الالياف الغذائية عالية القيمة تساعد على تنشيط حركة الامعاء و تقضي على مشاكل الامساك و الاسهال و تساعد على التقليل من التشنج و الانتفاخات و الحماية من الاضطرابات الاكثر خطورة مع الوقت .
فقدان الوزن : الالياف الغذائية تعمل على زيادة الاحساس بالشبع لأنها تنظم من امتصاص المواد الغذائية بطريقة فعالة لذلك يمكن تناولها كوجبة خفيفة تحتوي غالبًا على سكريات بسيطة لذلك تساعد على فقدان الوزن . التحكم بمرض السكري : اضافة العشب إلى النظام الغذائي يساعد على تنظيم مستويات الانسولين و الجلوكوز بالتالي منع القمم من زيادة نسبة السكر بالدم بالإضافة إلى ان العشب يمكن تطورات السكري الخطيرة الوباء العالمي الاول . صحة القلب : الالياف الغذائية تساعد على خفض مستويات الكولسترول بالدم مما يساعد على تعزيز نظام القلب و الأوعية الدموية من خلال تحقيق التوازن بين مستويات الاحماض الدهنية كما ان معدن البوتاسيوم يساعد على تخفيف حده التوتر بالأوعية الدموية و الشرايين بالتالي يخفض من فرص الضغط على القلب مما يؤدي إلى تصلب الشرايين و السكتات الدماغية و النوبات القلبية . الصحة المناعية : تحتوي العشبه على كميات كبيرة من فيتامين سي المهم لصحة الجهاز المناعي حيث يعتبر فيتامين سي خط الدفاع الاول لنظام المناعة لأنه يساعد على تكون كرات الدم البيضاء و ينشطها و يزيل السموم و يمنع الجذور الحرة من الانتشار بالجسم . التئام الجروح : فيتامين سي عنصر اساسي في انتاج الكولاجين المهم لجميع الاوعية الدموية و الخلايا و الانسجة و العضلات لذلك يساعد على اصلاح الانسجة في جميع الجسم مما يساعد على التئام الجروح سريعًا . تخفيف آلام المفاصل : ريسفيراترول والسابونين الموجودة في الجذر لها خصائص مضادة للالتهابات مما يجعل العلاج الطبيعي جيد جدًا للقضاء على الالتهابات خصوصًا التهابات المفاصل . تحسين الادراك : المستويات العالية من البوتاسيوم و حمض الفوليك تعمل على تحفيز تدفق الدم و زيادة القدرات المعرفية و تعمل ايضًا على تحفيز المسارات الموجودة بالدماغ و زيادة تدفق الدم لمكافحة الاضطرابات المعرفية للحد من الشيخوخة العصبية و الوقاية من الخرف و الزهايمر . صحة الجلد و العيون : يرتبط حمض الفوليك بصحة الجلد و العين من خلال الانشطة المضادة للأكسدة علاوة على ان حمض الفوليك الذي يرتبط مباشرة بتقليص عيوب الانبوب العصبي عند الاطفال الرضع و يعمل على تشجيع الامهات الحوامل لتعزيز صحتهم
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اهم فوائد الفواكه 2013 ، فوائد الخضروات ، فواكه وخضروات الشتاء 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 12:38 PM |
| فوائد اليقطين 2013 ، فوائد القرع الطبية ، الاستخدامات العلاجية لليقطين 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 6 - 2013 12:32 PM |
| فوائد الطماطم , فوائد ماء الورد للبشرة , خبيرة التجميل مروة جميل | غلآآ رؤؤحي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 31 - 10 - 2012 08:59 AM |
| فوائد الكاكاو ، علاج السكته الدماغيه وارتفاع ضغط الدم فوائد الكاكاو2013 | في صمتيـ مهآبهـ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 19 - 6 - 2012 12:38 AM |
| فوائد الرضاعة الطبيعية 2012 ، اهمية اللقاح للاطفال ، فوائد تطعيمات الاطفال | ليلة | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 18 - 4 - 2012 05:56 PM |
العرض العادي
