متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > تبادل اراء - وجهات نظر - حوار - نقاش عام - اخبار > مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 4 - 2016, 03:56 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي علاج الجاثوم



الوقاية وعلاج الجاثوم او شلل النوم :

تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ .
ممارسة الرياضة .
النوم لساعات كافية في الليل .
النوم على احدى الجانبين بدل الظهر .
تجنب السهر .


علاج القلق والاكتآب .
تجنب التوترات العصبية .













آخر مواضيعي

0 التقويم الدراسي 1440-1441
0 اكلات تركية سريعة
0 قصائد عن الادب
0 مسلسل اللي مالوش كبير الحلقة 6
0 Chord Overstreet 2015
0 طريقة عمل صينية اللحم بالفرن 2013 , صينية اللحم بالفرن 2013 , صينية اللحم بالفرن بالصور 2013
0 شعر عن الامير محمد بن نايف
0 مسلسل المحكوم الحلقة 13
0 مسلسل كسر عضم الحلقة 15
0 تسريحات مجعهد للشعر الطويل 2013 , Long Curly Hairstyles 2013 , تسريحات مجعد 2013 , long curly hairst


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو الجاثوم وما هي اسبابه صعب المنال مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 0 11 - 4 - 2016 03:55 PM
مرض الجاثوم , الجاثوم , اعراض مرض الجاثوم , اسباب مرض الجاثوم , علاج مرض الجاثوم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 29 - 1 - 2014 05:26 AM
علاج الغضب ، علاج ضيقة الصدر ، علاج العصبية ، علاج الهموم ، علاج المشاكل العاطفية ، علاج التوتر أنشودة المطر مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 1 25 - 4 - 2013 01:13 AM
الجاثوم ، شلل النوم ، اسباب الجاثوم ، الوقايه من الجاثوم أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 8 - 1 - 2013 11:57 PM
شلل النوم المؤقت , الجاثوم وعلاجه ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 9 - 11 - 2011 02:32 AM


الساعة الآن 01:20 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت