متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
22 - 7 - 2016, 01:37 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  نصائح لمواجهة الحر
 دعا استشاري الأمراض الجلدية، الدكتور محمد عبد السلام بدوي، إلى اتباع عدد من النصائح أثناء موجة الحر وارتفاع دراجات الحرارة؛ لتجنب تأثيراتها الضارة.
ومن تلك النصائح: تناول كميات كبيرة من الماء، وتناول طبق سلطة يومياً، والاهتمام بتناول الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من المياه كالبطيخ. ونصح الدكتور بدوي عند الخروج بوجوب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية أو ذات الألوان الفاتحة، وتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، ومراعاة عدم السير في الشمس مباشرة خلال الفترة من العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً، وفي حالة الاضطرار لابد من لبس طاقية وتغطية الرأس. كما نصح بالاستحمام بالماء البارد وليس الفاتر، وضرورة تجفيف الجسم باستمرار، خاصة أماكن الثنايا مثل تحت الإبط وغيرها وبين أصابع القدمين، ويفضل بورق حمام، وليس فوطة قماش. ونصح بدوي البنات والسيدات تجنب وضع مستحضرات تجميل أو عطور على الجلد والخروج بها صباحاً. ونصح استشاري الأمراض الجلدية بالتهوية الجيدة للمنازل وتقليل الإضاءة باللمبات الكهربائية داخل المنزل، والإكثار من تناول الأطفال الصغار الماء؛ لحاجتهم إليه، وتغيير حفاضاتهم الصناعية (البامبرز وغيرها) باستمرار، خاصة داخل المنزل. وكان الناطق الرسمي لهيئة الأرصاد حسين القحطاني، دعا إلى متابعة تقارير الأرصاد اليومية، وخاصة درجات الحرارة المتوقعة؛ للأخذ بالإرشادات المعنية بسبب الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، التي تستمر حتى نهاية شهر أغسطس، مبيناً أن أكثر المناطق تأثراً بارتفاع الحرارة هي: الأحساء، والدمام، والظهران، وحفر الباطن، والنعيرية، ومنطقة المدينة المنورة، ومكة المكرمة، والساحلية منها تشمل: نجران وشرورة. كما أصدر النظام الآلي تنبيهاً متقدماً لموجة حارة في الرياض والخرج والأجزاء المجاورة بدأت، وقال النظام: تتأثر المنطقة بارتفاع شديد في درجات الحرارة؛ لذا يجب أخذ الحيْطة والحذر والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تميم بالسعودية في زيارة لم يعلن عنها ، خادم الحرمين يستقبل امير قطر في جده ، صور امير قطر في السعودية 2014 | أنشودة المطر | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 14 - 10 - 2014 08:37 PM |
| طرق الحمايه من سرطان الثدي - نصائح لمواجهة سرطان الثدي - نصائح لمرضى السرطان | &دنيا ماترحم& | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 10 - 2012 11:38 PM |
| نصائح للتخلص من الحر خلال الصيف , نصائح للتخلص من الحر , نصائح فعالة للتخلص من الحر خلال الصيف | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 4 | 19 - 9 - 2012 07:20 PM |
| صحة امير قطر 2013 , اخبار صحة امير قطر 2013 , تدهور صحة امير قطر , صحة حمد ال ثاني 2013 | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 31 - 8 - 2012 03:58 PM |
| نصائح لوضح المكياج في الحر , الميك اب والصيف , مشكلة وضع المكياج في الصيف | عروسة الخليج | مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء | 1 | 22 - 7 - 2012 04:33 PM |
العرض العادي
