متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27 - 10 - 2016, 09:53 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد ماء جوز الهند
 ماء جوز الهند مشروب منعش، يحتوي على مغذيات مفيدة، يروي العطش في الصيف حيث يشكل الماء نسبة 94 بالمائة منه، كما أنه معقَّم مائة في المائة إذا تم تناوله من حبة جوز الهند مباشرة بعد كسرها. يحتوي ماء جوز الهند على مغذيات تجعله مثالياً لمنع تشكّل الحصى على الكليتين. يمتاز ماء جوز الهند بانخفاض محتواه من السعرات الحرارية، ولذلك يعتبر عنصراً مساعداً على إنقاص الوزن. إلى جانب أنه غني بالمعادن، حيث يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز. تحتوي كل حصة من ماء جوز الهند على 294 ملغ من البوتاسيوم، و25 ملغ من الصوديوم، و5 ملغ من السكر الطبيعي، و118 ملغ من الكلوريد. يؤدي الاستهلاك المنتظم لماء جوز الهند إلى منع تكوّن الحصى على الكليتين، كما يساعد على طرد أي حصى يكون موجوداً بالفعل. ويعزز وظائف الكلى من خلال تسريع تدفق البول، والتخلص من كمية كبيرة من السموم والشوائب عن طريق إخراجه.
من فوائد أيضاً تحسين الدورة الدموية، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتساعد خصائصه المضادة للأكسدة في تقوية جهاز المناعة والحماية من السرطان. أفضل طريقة لتناول ماء جوز الهند هو شراء جوز الهند والحصول على مائه مباشرة، وينصح بعدم تخزين الماء بعد فتح حبة جوز الهند، لأن محتوياته تتحلل حتى لو وضع في الثلاجة. ويمكن شرائه معلباً بدلاً من المشروبات الغازية غير الصحية يمكنك إضافة بعض قطرات من الحامض (الليمون) وأوراق النعناع إلى ماء جوز الهند للحصول على نكهة منعشة، وزيادة فوائد المشروب الصحية.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماء جوز الهند , رجيم ماء جوز الهند , فوائد ماء جوز الهند للجسم | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 6 - 9 - 2013 06:28 PM |
| جوز الهند , فوائد جوز الهند 2014 , اهمية جوز الهند | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 29 - 5 - 2013 11:14 AM |
| ثمار جوز الهند 2013 ، فوائد جوز الهند 2014 ، اهمية جوز الهند 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 3 - 5 - 2013 10:14 AM |
| زيت جوز الهند 2013 - فوائد جوز الهند للبشرة 2014- جوز الهند والبشرة | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 31 - 3 - 2013 12:04 PM |
| حمية جوز الهند , فوائد جوز الهند , معلومات عن جوز الهند , جوز الهند للتخسيس | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 30 - 3 - 2013 12:21 AM |
العرض العادي
