استبيان عن الوقت

استبيان

أنت والوقت

حدد أيا من العبارات صحيح وأيها خاطئ في ضوء ما تعتقده و تقوم به في حياتك اليومية … كن صادقا في إجابتك فلن يطلع علي نتيجتك أحد … إن هذا الاختبار مصمم خصيصا لك حتى تتعرف علي افتراضاتك الصحيحة و الخاطئة التي تحكم إدارتك لوقتك …



خـــطأ صـــواب

1-لا يوجد حتى الآن إنسان يتوفر له الوقت الكافي. …….. ………
2-إن معظم الناس يعانون من كثره الأعمال بسبب طبيعة وظائفهم ……… ………
3-المديرون أصحاب المناصب الإدارية العليا يتخذون عاده أفضل القرارات …….. ………
4-إن عملك فريد من نوعه و ليس له نمط معين. …….. ……..
5-من الممكن أن يتيح لك التأخير الفرصة لتحسين نوعيه القرار الذي ستتخذه. . ……. ………
6-إن أداره الوقت بصوره أفضل تنحصر في تقليل الوقت المستغرق في الانشطه المتعددة …….. ………
7-يستطيع اغلب الأشخاص حل المشكلات المتعلقة بالوقت طريق بذل جهد اكبرفي العمل …….. ……..
8-إن تفويضك للسلطة يمكن آن يحرر الكثيرمن وقتك ويريحك من بعض المسئوليات …….. ……..
9-أغلب الأنشطة اليومية لا تحتاج إلى تخطيط ولا ينجح الكثيرون في التخطيط لها مطلقا …….. ………
10-الأشخاص المشغولون النشطون الذين يقومون بالعمل الصعب يحققون أفضل النتائج …….. ………
11-مشكله إداره الوقت هي أنها لا تسمح بالسلوك التلقائي وهي عملية ﺁليه وغير نشيطة. …….. ………
12-ليس من الضروري في اغلب الأحيان أن تكتب أهدافك يكفي انك تعرفها …….. ………
13-إذا أردت آن تؤدي عملك بطريقة سليمة فمن الأفضل أن تؤديه بنفسك …….. ……..
14-ليس من الممكن – في الغالب- العمل علي أساس تحديد الأولويات …….. ………
15-أغلب النتائج التي تحققها تكون عاده نتيجة لعدد قليل من الانشطه الهامه …….. ………

بالطبع أنت تدرك انه ليس هناك إجابات محدده تماما لمثل هذه الاسئله, ولكن هناك بعض الاستجابات الخاصة بإدارة الوقت تكون أفضل من غيرها (علي الأقل من وجهه نظرنا نحن ) . . . .


( اجمع عدد الإجابات الصحيحة لديك .. وبعد انتهاء الجميع من الاستبيان سوف أقوم بتنزيل scale اللي من خلاله راح تقيموا نفسكم . )




إلى أى مدى تتحكم فى وقتك ؟








إن خير بداية لتحسين استخدامك للوقت هى أن تحدد إلى أى مدى تستطيع أن تتحكم فى الوقت المتاح لك الآن .
لا احد يستطيع أن يسيطر كلية على وقته كله سوف يتحكم بعض الأفراد أو بعض الأشياء فى جزء من وقتك , ولكن… كل منا له جزء من وقته يمكن أن يتحكم فيه… أين أنت من وقتك ؟!
* ضع نفسك على هذا المقياس :



لا أتحكم مطلقا فى وقتى أتحكم كلية فى وقتى





• هل هذا واقعى ؟! … اجب على الاستقصاء التالى:


اجب عن الاسئلة باحد الاختيارات الاربعة (دائما-احيانا-نادرا- ابدا) ……… كن صادقا مع نفسك فلن يطلع على نتيجتكاحد …… ان هذا الاستفتاء مصمم خصيصا للك كى تعرف كيف تدير وقتك ؟

دائما
أحيانا
نادرا
أبدا
(1)هل تشعر انك تقضى وقتك بالطريقة التى تريدها؟




(2)هل تشعر أن كل شئ يسير كما خطط له و لا داعى مطلقا للعجلة ؟




(3)هل تشعر انك ناجح فى عملك؟




(4)هل تقضى وقتا كافيا مع الأسرة و الأولاد والأقارب؟




(5)هل تستمتع بوقتك فى العمل ؟




(6)هل تجد وقتا هادئا لا يقاطعك فيه احد كلما احتجت لذلك؟




(7)هل تأخذ أوقات راحة كافية من آن لأخر؟




(هل تقاوم الرغبة فى تأجيل الأعمال الصعبة والكريهة ف عملك؟




(9)هل عندك قائمة مكتوبة بأهدافك البعيدة؟




(10)هل تعرف ما الذى تريد إنجازه فى الأسبوع القادم؟




(11)هل تقضى وقتا كافيا فى التخطيط لوقتك؟




(12)هل تمللك قائمة بأعمالك اليومية؟




(13)هل تؤدى عملك بناء على نظام الاولويات ؟




(14)هل تحقق ما يجب أن يتم عمله خلال اليوم؟




(15)هل تمارس هواية مفيدة أسبوعيا؟




(16)هل تجد وقتا لحفظ ربع حزب من القران أسبوعيا؟




(17)هل تنجز أعمالك فى موعدها؟




(18) هل تذهب إلى لقاءاتك فى موعدك؟




(19)هل تجلس بعض الوقت مع نفسك؟




(20)هل تأخذ وقتا كافيا للتوقع والتفكير للمستقبل و تطوير الأعمال الجديدة؟




المجموع






احسب درجاتك بالطريقة الآتية :







• عدد الإجابات (دائما) x 5 : ……x 5 = ……….
• عدد الإجابات (أحيانا) x 4 : ……x 4 = ……….
• عدد الإجابات (نــادرا) x 1 : ……x 1 = ……….
• عدد الإجابات (أبـــدا) x 1 : ……x 1 = ……….
المجموع =