متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 5 - 2019, 03:27 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد شرب الماء مع الليمون



يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل تناول الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل.

وبحسب موقع “ميديكال نيوز توداي”، فإن أطباء ينصحون بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وجهاز المناعة، فضلا عن تسريع عملية “الأيض”.

ويتميز هذا المشروب بغناه بفيتامين “سي”، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي لا تتجاوز الـ9 في الكوب الواحد وفقا لسكاي نيوز.

كذلك يحتوي المشروب على مركب “الفلافونويد”، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية الخلايا من التلف.

ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط “أكسالات الكالسيوم” مع مركبات أخرى، حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من “السيترات” والتي تحول دون تشكل الحصوات.

وإلى جانب ذلك، تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة، هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك، ويرطب الجسم ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.













آخر مواضيعي

0 مسلسل اليوم الاسود 2017
0 اشعار عن الام
0 مفرش نفاس 2013 , مفرش نفاس ولادي 2013 , مفرش نفاس فخم 2013 , صور مفرش نفاس 2013
0 حكم صلاة المراة بالمكياج
0 تخزين حليب الام
0 نصائح رمضانية 2019
0 ولدا معا وتزوجا 75 عاما وماتا بفارق يوم
0 رمزيات ورود للجلاكسي , خلفيات بنات معاهم ورد , رمزيات جلاكسي اشكال والوان , خلفيات جلاكسي غير شكل
0 فضل العشر الاوائل من رمضان 2015
0 معلومات عن مدينة لوند السويدية


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الليمون مع الماء صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 16 - 4 - 2015 04:24 PM
فوائد شرب الماء , الاوقات المناسبة لشرب الماء , اوقات شرب الماء صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 11 - 2013 07:40 AM
فوائد الليمون 2013 ، اهمية الليمون في الجمال 2014 ، فائده الليمون صحيا 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 5 - 2013 07:38 PM
فوائد الليمون 2013 ، اهمية الليمون ، الليمون قد يخفض خطر الإصابة بالجلطات 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 4 - 2013 10:01 AM
فوائد عصير الليمون ، قشرة الليمون، الليمون لجمال طبيعي و خلاب جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 2 - 7 - 2012 01:13 AM


الساعة الآن 08:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت