متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21 - 7 - 2012, 05:02 PM
| #1 | ||||
| |  آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012
آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012 آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012
تعرِّف منظمة الصحة العالمية ترقق العظام ب "المرض العظمي الذي يؤدّي إلى تدنّي كثافة العظام، فتصبح هشّة وقابلة للكسر". لكن كيف يحدث ذلك؟ وكيف تصل عظامنا إلى مرحلة تصير فيها أرقّ من غصن شجرة رفيع؟ مع التقدّم في السنّ، تخسر عظامنا الكثير من الكالسيوم. وتطال هذه الخسارة النساء بشكل أكبر من الرجال، لأنّ كتلة العظام عندهنّ أقلّ كثافة، ولأنّ هورمون الأستروجين، الموجود في جسم المرأة، يساهم خلال الشباب في تقوية عظامها وحمايتها. لكن مع مرور السنين، تموت خلايا العظام، ما يضعف الهيكل العظمي. ويصعب اكتشاف هذا المرض، لأنّ العظام الهشّة، تبدو عاديّة من الخارج، لكنّها تحتوي على فراغات من الداخل، كأنّها شباك صغيرة، قابلة للكسر والتمزّق. تبدأ العظام بخسارة جزء من الكالسيوم منذ سنّ الخامسة والعشرين، لكنّ الخسارة الأكبر تأتي مع سنّ اليأس بالنسبة للمرأة، أي مع انخفاض مستوى الأستروجين. وقد تصل نسبة خسارة العظام في الجسم إلى 15 في المئة عند النساء الخمسينيات، كل عام. تعود جذور الإصابة بترقق العظام في الأساس إلى أسباب وراثيّة. لكن هناك أسباب أخرى، تتعلّق بأسلوب حياة بعضنا. مثلاً النحول الشديد، قد يكون سبباً بالإصابة، إضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، أو عدم التعرّض بشكلٍ كافٍ لضوء الشمس، وما يحويه من "فيتامين د" الضروري لتكوين العظام... لكنّ المسبب الأبرز يبقى عدم حصول العظام على كميات كافية من الكالسيوم.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مرض هشاشة العظام ، عصير الطماطم يحمى من هشاشة العظام | ليلة | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 19 - 4 - 2012 01:30 PM |
| طريقة تقوية العظام | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 28 - 12 - 2011 06:24 PM |
| الصمت لغة تطحن العظام | عطر الياسمين | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 11 | 21 - 12 - 2011 11:52 AM |
| مجموعة صور للوحات فنية من بقايا العظام | هاوي ولحبكم غاوي | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه | 6 | 5 - 9 - 2011 05:14 AM |
| اطعمة لتقوية العظام | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 4 - 7 - 2011 05:16 AM |
العرض العادي
