متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
18 - 8 - 2011, 12:44 AM
| #1 | ||||
| ｡◕‿◕｡ آنـسـه رجـه ｡◕‿◕｡ • مشرفة قسم كافية الاعضاء •  | لكي تحافظي على جمالك
طبقيها..وشووووفي النتايج.. 1-قللي من كمية الشاي. 2-·لا تأكلي خبزًا محمصًا للتو. 3-·ابتعدي مسافة كافية عن شاحن الجوال. 4-·اشربي كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا. 5-·لا تشربي قهوة مرتين في اليوم. 6-·قللي من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت. 7-·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا. 8-·لا تأكلي وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً. 9-·لا تأخذي حبوب الدواء مع ماء بارد. 10-·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم. 11-·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.
12-·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة. 13-·اذا لم تستطعي الجري المبكر كل صباح أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء. 14-·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة. 15-·أجيبي الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمنى. 16-·لا تستخدمي سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة. 17-·أريحي أذنك كل ساعة .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
|
21 - 8 - 2011, 07:20 AM
| #2 |
| |  رد: لكي تحافظي على جمالك يعطيك العافيه على طرحك ... |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
العرض العادي
