متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
3 - 11 - 2012, 06:31 PM
| #1 | |||
| |  نصائح مهمة لوجه جميل , معلومات مهمه لجمال بشرتك , نصائح مفيده
نصائح مهمة لوجه جميل , معلومات مهمه لجمال بشرتك , نصائح مفيده نصائح مهمة لوجه جميل , معلومات مهمه لجمال بشرتك , نصائح مفيده نصائح مهمة لوجه جميل , معلومات مهمه لجمال بشرتك , نصائح مفيده    - لاتحاولى مطلقا وضع يدك على خدك.حتى لوكنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه . - لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيرا عندما تضحكينولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لامبررله لعضلات الوجه.  -أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصبلأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك. - لا تمضغي طعامك على جانب واحدلأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب . - لا ترفعي حاجبيك إلي أعلى في أثناء المحادثة أو لاعطاء إشارة ما ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبي جبينك أثناء الغضب أو الحزن .. (قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن ) - لاتستعملى وسادة عالية أوقاسية أثناءالنوم لأن ذلك من شأنه أحداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان ماتختفى ولكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد .. - احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على لاقل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة -من أجل بشرة وجه نضرة لابد من نظام غذائي متوازن به كميات وافرة من البروتينات التى يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشرة تفقدها الحيوية و الجمال ؛أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | |||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح مهمه للحجاح - نصائح طبيه للحجاج - مجموعة نصائح للحجاج | &دنيا ماترحم& | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 10 - 2012 11:37 PM |
| نصائح زوجية 2013 - نصائح متزوجين 2013 - نصائح مهمة للمتزوجين 2013 | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 1 - 10 - 2012 12:11 PM |
| نصائح هامة 2013 , نصائح لصحتك 2013 , نصائح مهمة 2013 , نصائح بالصور 2013 | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 14 - 8 - 2012 02:00 PM |
| نصائح طبيه 2012 ، نصائح مهمه للكلى 2012 ، نصائح تهمك 2012 | جمر الغلا | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 21 - 7 - 2012 05:05 PM |
| نصائح مهمة 2012 - حصريا عندنا وبس نصائح تهمك - اجدد نصائح 2012 | ليلة | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 19 - 4 - 2012 01:27 PM |
العرض العادي
