متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 7 - 11 - 2012, 08:59 AM   #1

غلآآ رؤؤحي
خجلي رائع
افتراضي عمل صدور الدجاج ، طريقة صدور الدجاج للرجيم ،صدور الدجاج للرجيم



عمل صدور الدجاج ، طريقة صدور الدجاج للرجيم ،صدور الدجاج للرجيم


عمل صدور الدجاج ، طريقة صدور الدجاج للرجيم ،صدور الدجاج للرجيم
عمل صدور الدجاج ، طريقة صدور الدجاج للرجيم ،صدور الدجاج للرجيم

صدور الدجاج طريقة صدور الدجاج
المقادير
  • زيت زيتون ,3 ملاعق كبيرة
  • صدور دجاج فيليه,2 قطعة
  • ثوم مفروم,2 حبة
  • بقدونس مفروم,0.50 كوب
  • شطة سائلة حسب الرغبة, ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير
- في وعاء عميق تخلط جميع المكونات جيداً بدون الدجاج، بعد ذلك يوضع الدجاج ويقلب جيداً فى الخليط ويترك بها مدة نصف ساعة على الأقل.



- تحضر مقلاة غير قابلة للالتصاق ولها يد معدنية "يسمح بدخولها للفرن"، وتسخن فوق الشعلة على نار متوسطة مع ملعقة صغيرة من الزيت، وتوضع بها صدور الدجاج، وتترك حتى يأخذ اللون الذهبي مع التقليب لمدة 3 دقائق لكل جانب.
- يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتغطى المقلاة بورق ألمونيوم، وتترك بالفرن مدة 50 دقيقة ثم نخرجها ونتركها لتستريح مدة 5 دقائق.
- تقدم صدور الدجاج للرجيم كاملة مع سلطة خضراء طازجة وقطعتين من الخبز المحمص.
هل اعجبتك طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم ؟













آخر مواضيعي

0 احدث غرف معيشة بالابيض والاسود 2014 ، غرف موردن 2014 ، ديكورات غرف 2014
0 خلفيات بلاك بيري اطفال ، خلفيات اطفال حلوين للبلاك بيري ، خلفيات بلاك بيري
0 مربعات اللوز ، اسهل مقادير مربعات اللوز ، طريقة اعداد مربعات اللوز
0 طرق الوصول للذة الجنسية 2014 ، اللذة الجنسية 2014 ، كيفية الوصول للذة الجنسية 2014
0 الروبيان بصلصة الليمون ، اسهل وصفة عمل الروبيان بصلصة الليمون ، طريقة عمل الروبيان
0 مكياج الشفايف ، اجمل الوان حيوية للشفايف ، الوان روج جذابة للشفايف
0 طريقة ازالة الشعر نهائيا ، وصفة لازالة الشعر نهائيا ، التخلص من الشعر
0 تشكيله احمر شفاة ، احمر شفاة ، احدث احمر شفاة
0 طرق إعداد مكعبات اللحم مع معجون الكاري الأحمر , بالصور تحضير مكعبات اللحم
0 مطابخ متنوعة ، مطابخ عائلية ، مطابخ فخمة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صدور الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار ، عمل صدور الدجاج غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 7 - 11 - 2012 08:50 AM
طريقة صدور الدجاج بالفرن حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 5 - 2012 03:07 PM
طريقة عمل صدور الدجاج المحشية حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 24 - 4 - 2012 02:55 AM
صدور الدجاج المشوية بالزعتر , طريقة عمل صدور الدجاج بالزعتر , الذ دجاج بالزعتر حلا الرياض مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 13 - 4 - 2012 05:47 AM
طريقة عمل صدور الدجاج حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 18 - 11 - 2011 04:54 AM


الساعة الآن 07:07 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت