متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
1 - 3 - 2014, 02:22 PM | #1 | ||||
| تحضير طبق السمك بالطحينة
طبق السمك بالطحينية وجبة متكاملة ورائعة المذاق، يمكنك إضافة بعض الليمون للطحينية ليصبح الطعم حاداً واسمتعي بطعمها مع السمك . المكونات: 200غ لبن قليل الدسم ملعقة كبيرة من الطحينية ملعقتان من الماء الدافئ ملعقة عصير ليمون 2فص ثوم مهروس 1/3 كوب كزبرة مفرومة فرما ناعما رشاش لتوزيع زيت الطبخ 700غ او اربع قطع من سمك الفيليه، كسمك الدنيس 2 ملعقة شاي بهارات الكاري شرائح الليمون العريضة للتقديم كوبان من البروكلي المسلوقة للتقديم 4 جزرات صغير للتقديم 16 حبة بطاطا صغيرة الحجم للتقديم طريقة تحضير طبق السمك بالطحينية:
ضعي اللبن والماء والطحينية وعصير الليمون والثوم وحركيها في وعاء حتى تتجانس. رشي السمك بزيت الطبخ. من ثم انثري بهارات الكاري على السمك. سخني الفرن على حرارة عالية، اضيفي السمك واطبخيه لمدة 2-3 دقائق لكل ناحية او لحين تحول لون السمك للبني. وللخطوة الأخيرة انقلي السمك لصحن التقديم ووزعي خلطة الطحينية. قدميه مباشرة مع شرائح الليمون والبروكلي المسلوقة والجزر والبطاطا.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | ||||
10 - 3 - 2014, 11:14 PM | #2 |
| رد: تحضير طبق السمك بالطحينة مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز لروح ــك بآقآت من الجوري كانت هنــــــــــــ أسم الشخص ـــــــــــــــأ |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة تونة بالطحينة 2013 ، عمل تونة بالطحينة 2014 ، اجدد مقادير تونة بالطحينة 2015 | أعماق السكون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 26 - 4 - 2013 09:28 AM |
تحضير السمك بالكارى 2014, طريقة عمل السمك بالكارى2014 , طرق تحضير السمك بالكارى 2014 | أعماق السكون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 19 - 4 - 2013 09:52 AM |
طريقة تحضير طاجن السمك اللذيذ 2013 , خطوات تحضير السمك بالفرن 2013 | منه | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 5 - 12 - 2012 09:53 PM |
صينية السمك بالطحينة ، عمل صينية السمك بالطحينة ، طريقة عمل صينية السمك بالطحينة | غلآآ رؤؤحي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 7 - 11 - 2012 08:55 AM |
تحضير السمك بالكارى , طريقة عمل السمك بالكارى , خطوات تحضير طبق السمك بالكارى | حبر العيون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 2 - 8 - 2012 12:51 AM |