12 - 10 - 2012, 06:24 PM
|
#1 |
|  طرق العناية بالقدمين ، خطوات تنظيف اظافر القدمين ، تنظيف اظافر القدمين
 تقدم خبيرة التجميل أمينة شلباية بعض النصائح الضرورية للعناية بالقدم خاصة في فصل الشتاء:ترطيب القدمين يوميا مرتين على الاقل لمنع جفاف القدمين وتشقق الكعبين .غسيل القدمين قبل النوم مع عمل مساج حتى ننشط الدورة الدموية لخلايا القدمين.استخدام حجر لتدليك كعب القدمين عند الاستحمام او غسيل القدمين .استخدام سنفرة للبشرة لإزالة خلايا الجلد المستة وخصوصا عند الاصابع .يفضل استخدام موس لأزالة بقايا الجلد الميت. قص الأظافر بصورة دائمة وبشكل مربع حتى لا يحدث عرز للأظافر .عمل باديكير للقدمين كل شهر على الاقل وليس من الضرورة تلوين الأظافر .ارتداء الجوارب القطنية لمنع رائحة العرق النفاذة وضرورة تغير الجورب كل يوم على الاقل .الابتعاد عن المشى حافية القدمين حتى لا يسبب زيادة جفاف البشرة .
يفضل ارتداء الاحذية الواسعة التى لا تسبب اى احتكاك وتكون مريحة للقدمين
|
|
|
|  |
المواضيع المتشابهه 
العرض الشجري
