متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
20 - 6 - 2015, 04:12 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد شرب المياه بين الافطار والسحور
حرص الكثيرون قبل الإمساك على شرب كميات كبيرة من الماء ظنا منهم بأنها قد تساعدهم في عدم الشعور بالعطش في نهار رمضان ، الكثير لايعرف أن هذا التصرف من الأمور الخاطئة ، إن شرب المياه بطريقة صحيحة ومنظمة قد يفيد صحة الإنسان لذلك لابد البدء من شرب المياه من بعد الإفطار وحتى الإمساك لما له من فوائد كثرة .. تعرفي عليها في هذا المقال . بعد وجبة الإفطار التي تكون عادة كبيرة، يجب شرب المياه بكثرة حتى السحور وذلك للتخلص من الدهون المتراكمة. كما أن المياه تحمي الجسم من السموم وتساعد على خروجها من الجسم. إلى جانب ذلك، تعطي المياه شعوراً بالشبع لكي مما يساعده على البقاء صائماً خصوصاً إذا شرب المياه في ساعات الفجر أي عند السحور للمياه فوائد كثيرة، فهي تمنع الجفاف في الجسم وترطبه طيلة اليوم. شررب المياه بين الإفطار والسحور بكثرة يساعد على امتصاص الكمية الكافية التي ينحرم منها الإنسان خلال فترة الصوم.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وجبة الافطار - فوائد وجبة الافطار | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 28 - 2 - 2015 03:07 PM |
| الافطار والسحور في رمضان حول العالم | صعب المنال | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 1 - 7 - 2014 05:36 PM |
| فوائد شرب المياه الدافئة , شرب المياه الدافئة , معلومات عن شرب المياه الدافئة | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 18 - 5 - 2014 12:06 AM |
| اضرار وجبات الافطار الجاهزة ، وجبات الافطار الجاهزة بالاسواق مضرة ، افضل طعام لوجبة الافطار | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 2 - 10 - 2013 05:17 PM |
| تمزق جيب المياه المحيط بالجنين ، انبثاق جيب المياه ، اسباب انبثاق جيب المياه 2014 | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 30 - 5 - 2013 02:35 PM |
العرض الشجري
