متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27 - 8 - 2011, 11:27 PM
| #1 | ||||
| حنين الروح خجلي مميز  |  اضرار البطاطس المقلية
اضرار البطاطس المقلية
تلعب رقائق البطاطس دورا كبيرا في زيادة الوزن بمعدل يفوق ما تسببه مشروبات الصودا والحلوى والآيس كريم من زيادة فى الوزن . وعزا خبير البدانة د. زافير بمستشفى لوكس روزفلت بنيويورك السمنة بين الامريكيين الى هذه البطاطس ذات المذاق الجيد جدا والتي تمنح من يتناولها إحساسا لطيفا مما يجعله يبالغ في الكمية ولا يكتفي بالقدر القليل . وبحسب الدراسة فقد كانت رقائق البطاطس المتهم الأول المسؤول عن زيادة وزن المشاركين في هذه الدراسة . فكل مقدار يتناوله الشخص من البطاطس الشيبسي في اليوم يحتوي على 160 سعرا حراريا تسبب في النهاية في إضافة ما يقرب من 69ر1 رطل على مدار أربعة أعوام بينما لا تتسبب الحلوى في إضافة أكثر من 41ر0 رطل في نفس تلك الفترة. اما المياه الغازية فلقد ساعدت على إضافة رطل لوزن الشخص في فترة الأربع سنوات. كما ظهرت عدة عوامل أخرى ساعدت في زيادة وزن المشاركين في هذه الدراسة مثل نوم ساعات أقل أو أطول من 6 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة . وافاد موقع مجتمعي بالذكر أن ثلثي البالغين الأمريكيين يعانون زيادة في الوزن أو البدانة. وقد زادت بدانة الأطفال 3 مرات خلال العقود الثلاثة الأخيرة.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل شوربة البطاطس | حنين الروح | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 6 - 9 - 2011 04:46 PM |
| سلطة البطاطس المسلوقة | حنين الروح | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 28 - 7 - 2011 03:09 AM |
| طريقة عمل اصابع البطاطس المشوية | حنين الروح | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 8 - 7 - 2011 03:09 PM |
| سلطه البطاطس والبادنجان | جمره غضى | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 5 | 10 - 5 - 2009 04:02 AM |
| طريقة عمل البطاطس المشويه بالفرن | خجلي | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 2 | 18 - 12 - 2008 01:42 AM |
العرض الشجري
