سبع ممنوعات بعد الأكل سبع ممنوعات بعد الأكل ! 1 - لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني أن فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر. 2- لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله. 3- لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات. - 4- لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها. 5- لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم. 6- معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام. 7- لا تنم مباشرة،لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء. تمنيااتي للجميع بالصحه والعافيه.. |
رد: سبع ممنوعات بعد الأكل ! سلمت يمناك انشودة المطر ع المعلومات المفيده دمتي بصحه وعافيه |
رد: سبع ممنوعات بعد الأكل ! بارك الله فيك اختي انشودة على الطرح المميز |
رد: سبع ممنوعات بعد الأكل شكراا ع الطرح الحلو |
رد: سبع ممنوعات بعد الأكل بوارق الأمل//حمود//لؤلؤة المحيط كل الشككككككككككككككككككككككككككككككر لعااااااااااااطر مرروركم أحبتي دمتم بصحة |
رد: سبع ممنوعات بعد الأكل سلمت الانامل يالغلا ولكن مكرر |
رد: سبع ممنوعات بعد الأكل كل الشككككككككككككككككر سهورة لعااااااااااطر مرورك ولقييييييييييييييييييم تنبيهك |
الساعة الآن 10:08 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها