كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة كيف تجعلي شعرك ينمو سريعا , لنمو الشعر بسرعة , افضل حل لنمو الشعر بطرق سريعة


علمياً سرعة نمو الشعر مصدرها هو الجينات ،ويمكن أن تتسبب عوامل مختلفة أن لاينمو بسرعة قصوى،ولكي ينمو الشعر بسرعة أكثر عند إزالة تلك العوائق ،ولكن ما هي العوامل التي تبطئ نمو الشعر؟

• التغذية. التغذية شيء أساسي لكل عملية نمو. تناول حمية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها الشعر. أفضل المنتجات لنمو الشعر هي الأنواع الدهنية من السمك والمكسرات والثمار والخضار، ومنتجات الألبان. إذا كان من الصعب عليك اتباع حمية متوازنة – فجربي تناول فيتامينات الجمال للنساء. يحتوي هذا الفيتامين على كل الفيتامينات الحيوية والمعادن الضرورية للشعر، وصحة الأسنان والأظافر. تناولي طعاما مغذيا ولا تنسي الماء.

• العناية الخاطئة بالشعر. من المهم جدا إكتشاف طبيعة فروة رأسك وشعرك واتباع الارشادات الصحيحة للعناية بالشعر.

• إستعملي شامبو عضوي. الشامبو العضوي خالي من المواد الكيماوية التي تؤثر على نمو الشعر لذا فأن استعماله سوف يزيل هذه المعيقات ويجعل شعرك ينمو بسرعة أكبر.

• إغسلي شعرك بالماء النظيف أو ماء الحنفية المغلي. لا تهيجي فروة الرأس باستعمال المواد الكيمياوية من ماء الحنفية.

• لا تعرضي شعرك وفروة رأسك للبرد. ضعي قبعة او وشاح لحماية شعرك ورأسك.