منتديات خجلي - الموز وفوائده

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...m1Qa-yAGTIMUPg

الموز فاكهة قديماَ جدا شعبيتها الكبيره لم تتأثر بمرور الزمن ومنظرها جميل طعمها لذيذ وهي سهلة التناول في اي مكان
يتواجد الموز في المناطق الحارة والمعتدلة ( افريقيا , جنوب شرق اسيا , امريكيا الجنوبية , والشرق الاوسط ) .

- غني بالفيتامين C وB والبوتاسيوم
- مهدئ للأعصاب ويساعد على النوم
- يعد مصدر هام للألياف
- مصدر للطاقة السريعة

استعمالات وفوائد الموز الطبية :

- ينشط حركة الدماغ ووظائفه بسبب وفرة الفوسفور الذي فيه وهو ضروري للذاكرة والحفظ
- يدر البول ويفتت الحصى والرمل وينشط الكلى ويزيد حيويتها
- يعتبر الموز مادة غذائية أكثر منه مادة شفائية للعدوى
- ينعم البشرة ويزيل الكلف والأصباغ
- يعتبر الموز علاجاً طارداً للديدان
- مادة مضادة للسعة الثعبان
- يمنع تصلب الشرايين
- يعالج نوبات النقرس
- يكافح الإسهال
- ملين للطبيعة

* والموز له فوائد اخرى :

- فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

-الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

-عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموز التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

- الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

- التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.