متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
8 - 9 - 2014, 08:36 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  طريقة رجيم الموز - رجيم الموز
ويقول "الكابتن كريم عوف" مدرب اللياقة البدنية: "يعتبر رجيم الموز هو الحل الأمثل للأسبوع الأول الذى نبدأ فيه بتنظيم غذائنا، لأنه يأتى بنتائج سريعة وملحوظة، تشجعنا على الاستمرار، خاصة وأننا نشعر بالشبع طوال الوقت". ويوضح، "يمكننا تناول الكميات التى نرغب بها من الموز على مدار اليوم دون تحديد بكميات أو أوقات معينة، ونستمر على هذا النظام لمدة 6 أيام دون توقف، وحتى لا نسأم يمكننا التنويع وتناول الموز باللبن، أو صباحًا موز بالشيكولاتة، كما يمكن تقطيعه على الزبادى، أو تناوله مع حبات الذرة، كما يمكن تناول وجبة الغداء عبارة عن سلطة فواكه بالكميات التى نرغب بها، وسنخسر من 5 إلى 7 كيلو فى الأسبوع.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الموز , فائدة الموز , معلومات عن الموز , فوائد الموز , اهمية الموز | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 1 - 8 - 2013 06:25 PM |
| فوائد رجيم الموز , رجيم الموز , معلومات عن رجيم الموز , مميزات رجيم الموز , رجيم الموز فقط | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 16 - 6 - 2013 01:36 AM |
| رجيم الشوكولاته ، طريقة عمل رجيم الشوكولاتة ، فوائد الشيكولاتة فى الدايت ، تفاصيل رجيم الشوكولاته | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 21 - 5 - 2013 10:16 PM |
| احلى خبز الموز 2013 ، طريقة عمل خبز الموز 2014 ، كيفية عمل خبز الموز 2015 | أعماق السكون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 5 - 5 - 2013 09:15 PM |
| رجيم سريع بالماء ، طريقة عمل رجيم الماء ، Water Diet ، اسرع رجيم مائي ، افضل رجيم مائي ، حمية الماء | أنشودة المطر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 23 - 4 - 2013 06:34 PM |
العرض العادي
