متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10 - 10 - 2014, 08:10 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد الجزر للرجيم
رجيم الجزر هل تعبتى من برامج الريجيم القاسية التى ارهقتك دوما وتريدى إنقاص وزنك بسرعة وفاعلية ؟ يمكنك الان إنقاص الوزن 3 كيلوغراما خلال اسبوع بإتباع رجيم الجزر والذى لة فوائد عديدة نظرا لاحتوائة على كمية كبيرة من الكاروتين وفيتامين أ الهامين لجمال البشرة بالاضافة الى ان الجزر يحتوى على اليود المهم لصحة الدماغ . ريجيم الجزر
الأفطار حبة جزر 2 بيضة مسلوقة فواكة مشكلة كوب من الحليب الدافىء الغداء شوربة الجزر ( كزبرة + جزرتين + نصف بصلة +نصف حبة بطاطا + قطعة جبنة مثلثات) 300 غرام من البروتين المشوي ( دجاج، لحم، سمك) العشاء 300 غرام من البروتين المشوي + سطلة الجزر ملاحظات ريجيم الجزر: شرب عصير جزرة وتفاحة كل ساعتين تناول الفواكه المختلفة واللبن عند الشعور بالجوع شرب الماء يوميا ما لايقل عن 8 اكواب يوميا الكميات غير المحددة تعني أن يمكنك تناول اى كمية وحسب الرغبة
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قناع الجزر , فوائد قناع الجزر , معلومات عن قناع الجزر , قناع الجزر لترطيب وتنقية البشرة الجافة | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 2 - 5 - 2014 10:36 PM |
| فوائد الجزر للرجيم , اهمية الجزر للرجيم | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 25 - 2 - 2014 02:32 PM |
| الجزر لعلاج مشاكل البشرة ، خلطة الجزر للبشرة 2014 , فوائد الجزر | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 29 - 5 - 2013 08:03 AM |
| فوائد الجزر للجلد 2013 , الجزر لتقويه الجلد 2014 , طرق العنايه بالجلد 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 24 - 4 - 2013 10:07 AM |
| فوائد الجزر للجلد 2013 , الجزر لتقويه الجلد 2014 , طرق العنايه بالجلد 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 22 - 4 - 2013 09:09 AM |
العرض الشجري
