متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 3 - 2016, 01:56 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد فيتامين ك



فوائد فيتامين
أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن ‫فيتامين "ك" يعمل على تنظيم ‫عملية تخثر الدم، كما أنه يحمي العظام من الهشاشة ويقي من تكلس ‫الشرايين ومن السرطان. وبالإضافة إلى ذلك يقي فيتامين "ك" من التجاعيد.



‫وينقسم فيتامين "ك" إلى نوعين: الأول هو "ك 1"، وهو يوجد في الخضروات الورقية ‫مثل السبانخ والكرنب وفي الأعشاب الطازجة والأفوكادو، ويندرج هذا ‫الفيتامين ضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، أي ينبغي تناوله ‫مع الدهون كي تمتصه الأمعاء.

‫أما النوع الثاني فهو فيتامين "ك 2" وهو يوجد في اللحوم، مثل كبد البط، والبيض ومنتجات الألبان.

‫وللاستفادة من هذه المزايا الصحية والجمالية، تنصح "إن ستايل" بإدراج ‫الأطعمة الغنية بفيتامين "ك" على قائمة الطعام اليومي.













آخر مواضيعي

0 مسلسل اللعبة رمضان 2019
0 بيرسونال عن الحج
0 خلفيات ايفون دلع بنات 2013 , خلفيات دلع بنات 2013
0 سورة السجدة , فضل سورة السجدة , فوائد سورة السجدة , قراءة سورة السجدة
0 تويوتا فورتشنر 2016
0 تفسير حلم الجمر
0 طرق تبييض الاسنان
0 مسلسل مزاد الشر الحلقة 3
0 مسلسل الطواش 2019
0 معنى شعار شركة تويوتا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد فيتامين ك , فيتامين ك , معلومات عن فيتامين ك , فائدة فيتامين ك , فيتامين كاف صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 9 - 2013 06:28 AM
فيتامين د , فوائد فيتامين د , معلومات عن فيتامين د , Vitamin D صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 10 - 9 - 2013 11:58 AM
فوائد الفيتامين d , فيتامين d , فائدة فيتامين d , معلومات عن فيتامين d , اهمية فيتامين d صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 9 - 2013 05:41 PM
فيتامين E , فوائد فيتامين E , معلومات عن فيتامين E , الفيتامين , Vitamin E صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 8 - 2013 06:28 PM
ماهو فيتامين C , فوائد فيتامين سي لدي الانسان , فيتامين c يساعد علي الوقاية من البرد والفيروس الخطير عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 30 - 7 - 2012 07:08 AM


الساعة الآن 03:12 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت