متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27 - 6 - 2019, 10:22 AM | #1 | |||
| كيكة الباونتي
أمثلة على حلويات صحية يمكن للشخص تناول الحلويات، ولكن يجب اختيار الأنواع ذات المحتوى القليل بالدهون والسكريات، والغنيّة بالعناصر الغذائية؛ مثل: الفيتامينات، والمعادن، والألياف، بالإضافة إلى الاهتمام بتحضيرها بطريقة صحية، ويمكن تطبيق ذلك من خلال إضافة الفواكه؛ فهي تُعدّ مصدراً صحياً للسكريات، إذ يمكن تناولها وحدها، أو إضافتها إلى الحلويات، كما يمكن إضافتها إلى اللبن أيضاً، كما يُنصح بإضافة الجوز، أو العسل، أو الشوكولاتة الداكنة إلى الحلويات.[٢] ومن الأمثلة على الحلويات الصحية نذكر ما يأتي:[٣] بوظة الموز وزبدة الفول السوداني. سلطة الفواكه. كعك الجزر والشوفان.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | |||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل حلى الباونتى 2014 ، كيفية عمل حلى باونتي لذيذ 2014 ، خطوات عمل حلى الباونتي بالصور | أنشودة المطر | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 4 - 6 - 2013 05:01 AM |
جزيرة الباونتي ، صور جزر الباونتي من جزر المالديف2014 ، جزيرة الباونتي | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 2 | 26 - 5 - 2013 12:56 AM |
جزيرة الباونتي ، صور جزر الباونتي من جزر المالديف ، اروع جزيرة الرومانسيه والهدوء | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 16 - 5 - 2013 10:13 AM |
جزيرة الباونتي بالمالديف 2014 ، صور جزر الباونتي من جزر المالديف 2014 | غلآآ رؤؤحي | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 18 - 11 - 2012 11:57 AM |
اجدد كرات الباونتى 2013 ، طريقه عمل كرات الباونتى بالصور ، وصفه عمل كرات الباونتى بالصور | جمر الغلا | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 28 - 6 - 2012 10:20 PM |