فوائد بيض السمان

هنا خالد

السمان هو عبارة عن طيور تشبه الحمام يمكن تناول بيضها لانه يحتوي على قيمة غذائية عالية و الكثير من الفيتامينات تعالي لنتعرف معا على فوائد بيض السمان بالتفاصيل..
يحتوي بيض السمان على فيتامين أ ولذلك فهو مفيد جدا للبصر و يحمي العين كما انه يحتوي على فيتامين ج الذي يقي الجسم من الامراض المزمنة.
يحسن من صحة القلب والدورة الدموية يقي من الحساسية و الالتهابات.
يحسن من كفاءة اعضاء الجسم و العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم.
يقي الجسم من الانيميا و فقر الدم كما انه غني بالبوتاسيوم الذي يحسن قدرة الخلايا الحمراء على القيام بوظائفها.
يحمي الكلى والجهاز العصبي
يحمي من الامراض السرطانية و المزمنةكما يقوي العظام و يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم.

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه