متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11 - 4 - 2012, 12:15 PM
| #1 | ||||
| Riita Des • مشرفه سابقاً •  |  الأوميجا 3 علاج فعال لمشاكل ضعف الذاكرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن نقص مستويات الأحماض الدهنية "أوميجا 3" بالدم قد يؤدى إلى إحداث مشاكل ضعف وتدهور الذاكرة، وذلك حسبما جاء بدورية "Neurology"، فى السابع والعشرين من شهر فبراير الجارى، وهى تصدرها الأكاديمية الأمريكية لأمراض الأعصاب. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأطعمة المحتوية على الأوميجا3 يعزز ويقوى من الذاكرة، ويقى من الإصابة بشيخوخة المخ، وقلة الحجم الإجمالى له، والتى تحدث عند نقص الأوميجا3. وشملت الدراسة التى أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا فى لوس أنجلوس حوالى 1575 شخصا، متوسط أعمارهم حوالى 67 عاما، وقاموا بحساب وظائف المخ الخاصة بهم، ومستوى الأوميجا 3 داخل كرات الدم الحمراء، والعديد من القياسات الطبية.
وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الدين يمتلكون مستويات منخفضة من أحماض الأوميجا 3 كانت أحجام أمخاخهم أصغر مقارنة بالأشخاص الذين يملكون مستويات طبيعية من الحمض الدهنى، كما قلت وظائف الذاكرة وتدهورت مهارات التفكير بشكل كبير. ويتواجد الحمض الدهنى أوميجا 3 بكثرة فى الأسماك، وخاصة السالمون والسردين والتونة، وكما يمكن الحصول عليه من خلال شراء كبسولات المكملات الغذائية التى تحتوى على هذا الحمض الدهنى من الصيدليات. </B></I>
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام | بوارق الامل | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 4 | 23 - 1 - 2012 04:00 AM |
| الزبيب علاج فعال لتسوس الأسنان | حمـود | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 16 | 15 - 1 - 2012 10:18 AM |
| دواء فعال ضد الأورام السرطانية الكركم | فواز حسن | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 17 - 12 - 2011 01:48 AM |
| هروب من الذاكرة | ملاك | خواطر - نثر - عذب الكلام - خواطر حب - خواطر حزينة | 3 | 20 - 8 - 2011 08:12 AM |
| البلدية وآصلت ح ــفريآتهآ وسط تطآير ع ـظام الموتى | ملآك الصمت | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 9 | 22 - 4 - 2009 04:34 AM |
العرض العادي
