فوائد البصل للشعر ، طرق تغذية الشعر 2014 ، الاغذية المفيدة للشعر

نعرف جيدًا أن فاكهة البصل أو كما يعرفه الكثيرون على أنه نبات يحتوي على العديد من الفوائد حيث أنه يحمل الكثير والكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ومؤخرًا تم اكتشاف أن البصل مفيد للشعر أيضًا حيث أنه يعالج تساقطه وذلك إذا ما تم تدليك فروه الرأس بعصير البصل، كما أنه يستخدم أيضًا في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسحق وينقع في الخل.

وفي معظم بلدان أميركا اللاتينية يعتبر البصل من أهم عناصر المطبخ، والسبب في ذلك فوائده العديدة، حيث لم يعد من العناصر الأساسية لطبق شهي فقط بل أصبح يذكر في التقارير الطبية لما له من أهمية في وظائف الجسم.

ومن أهم المعادن التي يحتوي عليها البصل وبكميات كبيرة الحديد والفسفور والكالسيوم، كما يحتوي على عدد من المواد المدرة للبول والصفراء والمواد الملينة للبطن والمقوية للأعصاب.

ويشتهر البصل بمفعوله القوي في إبادة جراثيم الجهاز الهضمي، ولا غرابة أن يشير التقرير الذي نشر أواخر يناير الماضي إلى احتواء البصل على الهرمونات المغذية للقدرة الجنسية.

أما نزلات البرد والرشح والسعال فيتخلص منهم البصل تمامًا عند تناول فنجان من عصيره قبل النوم مباشرة، مع أخذ العلم أنه يفيد في التخلص من وجع البطن وهو طارد للديدان ومقو ومنشط للجسم إلا أن الإكثار من أكله يسبب الوخم ويؤدي إلى النوم العميق إلى جانب الإحساس بالعطش، لذلك يفضل تناول البصل مطبوخاً، حيث يفيد في السعال وخشونة الصدر.