متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13 - 9 - 2014, 07:35 PM
| #1 | ||||
| |  اليوجا مهمة للعروسة 2015 ، اليوجا لعلاج توتر العروسة 2016
يسبّب التحضير ليوم الزفاف المرتقب نوعاً من القلق والتوتر المتزايدين لكل عروس مع اقتراب يومها الموعود. حيث يؤثر هذا التوتر سلباً على نفسيتها وقد يترك آثاراً واضحة على إشراقة وصحة بشرتها، لذا كان من الضروري الحرص على إيجاد وسيلة تفرغ فيها العروس كل هذا الضغط والتوتر ولن تجدي أفضل من الرياضة واليوغا بالتحديد للتخفيف من هذا القلق والتوتر. تلعب تمارين اليوغا دوراً هاماً في تحسين صحة البشرة وتزيد من نضارتها، وللحصول على هذه الفائدة الكبيرة ما عليك سوى ممارسة هذه الرياضة لمدة نصف ساعة فقط خلال اليوم، حيث أن حركات التأمل في الصباح الباكر تساعدك على التخلص من التوتر ومن مواجهة يومك بكل قوة وإيجابية. وللتعرف على هذه الفوائد الكثيرة لرياضة اليوغا لإراحة الأعصاب قبل الزفاف نورد لكم ما يلي: - تساعد على إشراق البشرة من خلال التخلّص من السموم الموجودة في الجسم. - تساعد على التخلص من مشكلة الهالات السوداء المحيطة بالعينين.
- تساعد في عملية الاسترخاء، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على عضلات الوجه، فيبدو وجهك مرتاحاً غير قلق بعيداً عن التوتر والعبوس. - تنظم ساعات النوم من خلال العمل على نظام الاسترخاء، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على بشرتك فيبعد عنها الشحوب وعلامات التعب حتى أنه يبعد عنها علامات الشيخوخة المبكرة. - تساعد على الشفاء بسرعة من مشكلة الإلتهابات الجلدية،وتخلّصك تحديداً من مشكلة البثور. - شدّ جلد الجسم وبشرة الوجه، إذ تعمل على كل عضلة في الجسم وعلى تحسين الدورة الدموية التي تنعكس إيجاياً على صحة الجلد. وفي الوقت الذي تمارسين فيه رياضة اليوغا يمكنك اعتماد نظام غذائي معين اقتصري فيه على تناول الخضار والفاكهة الطازجة وشرب كمية كبيرة من السوائل من الماء إلى عصير الفاكهة الطازجة، والابتعاد عن الكافيين وغيرها من المشروبات خصوصاً الغازية والابتعاد عن التدخين.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور لاماكن سياحية مصرية 2013 , اماكن سياحية لام الدنيا مصر2014 , الطبيعة فى مصر 2015 | أعماق السكون | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 3 - 5 - 2013 11:26 AM |
| يوتيوب انشودة ارى الدنيا , انشودة ارى الدنيا , تحميل انشودة ارى الدنيا | صعب المنال | خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه | 1 | 16 - 9 - 2012 08:45 PM |
| توبيكات ماهو انا الي ان ضاقت علي الدنيا خنت 2015 | عذبة الاحساس | مسنجر - ماسنجر - توبيكات - توبكات - صور ماسنجر - ثيمات ماسنجر | 2 | 29 - 8 - 2012 10:50 PM |
| علمتني الدنيا , ماذا علمتني الدنيا , هكذا علمتني الدنيا | صعب المنال | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 0 | 14 - 6 - 2012 06:50 AM |
| عجائب الدنيا السبع الجديده 2012 ، صورعجائب الدنيا السبع الجديدة 2012 | أنشودة المطر | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه | 2 | 11 - 5 - 2012 04:01 PM |
العرض العادي
