متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1]
[/TABLE1]













آخر مواضيعي

0 لآ تاتي آلامنيآت إلا بآلاستغفآر
0 يسألوني والتعب في عيوني
0 كيف لا أحبك
0 إجعل من أنينك وتوجعك من ذنبك مفتاحا للولوج إلى الجنة
0 لا أطيق الفراق لان يعبث بذاكرتي
0 وريقات ذهبية
0 حتى الحلا في غيابك استطعمه مر
0 كل الجروح اليوم صارت تشابه نفس الوجع يا صاحبي والمواري
0 اشتر نفسك فالسوق قائمة والثمن موجود
0 يؤجل الله امنياتنا ولاينساها


قديم 20 - 9 - 2012, 11:29 PM   #1

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
12 تجنبي هذه الأحذية فهي الأخطر على قدميك




[TABLE1="width:95%;background-color:blue;border:10px solid skyblue;"]

[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:10px solid skyblue;"]

تجنبي الأحذية الأخطر قدميكتجنبي الأحذية الأخطر قدميكتجنبي الأحذية الأخطر قدميك

تجنبي الأحذية الأخطر قدميك
التفكير في صحة القدمين هو شيء هام حتى نتمكن من الاستمتاع بما نرتدي فالأفضل اختياراحذية مناسبة فهي حل طويل الأمد
ليس من الضروري أن تتفق الموضة مع الراحة وخاصة عندما نشير إلى عالم الأحذية، ففي أغلب الأحيان تكون أكثر الأحذية إغراءً وجاذبية للعين هي الأكثر إضراراً بقدميك، ومع ذلك ليس عليك التخلي تماما عن الأنواع المفضلة لديك، إنما يجب عمل توازن بين ما تختارين من أحذية بحيث يكون جذاباً وأقل أذى لك، وحينها ستلاحظين فرقا حقيقيا في مستوى الراحة التي ستحصلين عليها وحماية صحة قدميك بشكل عام.

نميل في الواقع عند اختيار الحذاء إلى النوع الملفت للنظر من التصميمات العصرية التي تتماشى مع موضة الموسم، ورغم أن الرغبة في مواكبة العصر ليست عيباً لكن التفكير في صحة القدمين هو أيضا شيء هام حتى نتمكن من الاستمتاع بما نرتدي مع مرور الوقت.
وبينما يعتقد البعض أن الأحذية ذات الكعب العالي هي سبب المشكلات التي تصيب صحة القدمين، إلا أنها ليست النوع الوحيد الذي يؤدي لتلك المشكلات، بالإضافة إلى أن التنوع والتبديل بين أنواع الأحذية بدلا من الالتصاق بتصميم واحد يمكن أن يقلل المشكلات الأساسية إلى حد ما، والأفضل.. اختيار النماذج المناسبة فهي حل طويل الأمد.

والآن هيا نتعرف على أسوأ أنواع الأحذية:
1- حذاء الكعب العالي:



تلام أحذية الكعب العالي على أنها السبب الرئيسي للعديد من مشكلات القدم الخطيرة وتشمل:


- الألم المزمن للقدمين.
- تسبب التورم.
- تؤدي إلى التواء الكاحل.
- وضع غير صحي يضع كثيراً من الضغط على الجزء الأمامي للقدمين؛ مما يسبب التهاب الأعصاب.

الحل:
- مراعاة تفاوت طول الكعب من حذاء لآخر.
- لايزيد ارتفاع الكعب عن 2 بوصة.
- عدم الإفراط في ارتداء أحذية الكعب العالي.



2- الكعب الرفيع جدا مع ارتفاعه:
يسبب هذا النوع تلفا في أربطة القدمين وعدم اتزانهما أثناء السير أو حتى الوقوف، ويرجع ذلك إلى أنها لا تقدم للحذاء والقدم التدعيم الصحي المناسب.
الحل:
يمكن حل هذه المشكلة بسهولة من خلال اختيار كعب سميك بحيث يمنحك لمسة عصرية وراحة لقدميك ومنع تذبذبهما.


3- الحذاء ذو الكعب المدبب:
رغم أنه حذاء ذو جاذبية وإغراء إلا أنه سبب لأكثر مشكلات القدمين خطورة وهي :
- الأورام التي تسبب تشوهاً مباشراً نتيجة للضغوط المستمرة التي تحمل على الجزء الأمامي للقدمين وارتداء هذا النوع لفترات طويلة.
- تعاقد الأصابع وتظهر هذه المشكلة بسبب الارتداء المستمر لهذا النوع، ويصبح شكل الأصابع مثل العقد.

الحل:
يتطلب علاج هذه المشكلات غالبا تدخلاً جراحياً، ولتجنب هذه التجربة المؤلمة والمظهر المشوه لقدميك تخيري حذاءً مستديراً من الأمام، مما يسمح لأصابع قدميك بالتمدد في شكل طبيعي مريح.
تجنبي الأحذية الأخطر قدميك



4- حذاء الباليه الأرضي:

يعتقد غالبية النساء أن الحذاء الأرضي هو أصل الراحة والأناقة، ومع ذلك لا يخلو من المشكلات التي تؤثر على صحة القدمين ومن أهمها:
- لاتقدم الدعم المناسب للساق مما يفقده الراحة:
- التهاب اللفافة الأخمصي (التهاب مؤلم يصيب باطن أصابع القدم مما يسبب تغيرات غير مرغوبة).
- مشكلات بالفخذ.
- ظهور مشكلات في الركبة.
- مشكلات وآلام بالظهر.

الحل:
لحسن الحظ، الحل بسيط في هذه الحالة وهو ارتداء مقوم للعظام؛ لأنه يقلل الألم إلى حد كبير ويقي شكل القدم من التشوه.


تجنبي الأحذية الأخطر قدميك

5- الحذاء المرتفع من جانب ومنخفض بشكل مفاجيء من الآخر:
رغم جمال مظهره الذي يناسب جدا فصل الصيف المرح، لكنه لا يمنح القدمين الدعم المناسب؛ لأن جزءا كبيرا من القدمين مكشوف مما يجعلهما عرضة للعديد من الإصابات علاوة على المشكلات السابقة التي يسببها حذاء الباليرينا الأرضي.

الحل:
إذا كنت من عاشقي هذا النوع من الأحذية ولا ترغبين في التخلي عن ارتدائه، يمكنك ارتداء النوع الرياضي منه حيث يأخذ نفس التصميم لكنه مزود بإمكانيات تسمح له بتحمل السير المكثف.


تجنبي الأحذية الأخطر قدميك
تجنبي الأحذية الأخطر قدميكتجنبي الأحذية الأخطر قدميكتجنبي الأحذية الأخطر قدميك
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 9 - 2012, 01:15 AM   #2

نجوم السماء
خجلي جديد
افتراضي رد: تجنبي هذه الأحذية فهي الأخطر على قدميك



بارك الله فيك وجزاك الله خيرااا
متالقه يا رماد الورد
تقبلى مرورى










آخر مواضيعي

0 عندما تغنى الزهور
0 استفسار
0 قصة سيدنا موسى مع فرعون
0 قصه عظيمه عن عاقبة الظالم
0 ممكن ترحبوا بى
0 انا مش فارس ولا فتى احلام بلاك تيما
0 نشيد تؤمل
0 ديكورات غرف نوم جديده
0 احمينى يارب
0 بيت على شكل غابه


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 9 - 2012, 11:43 AM   #4

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: تجنبي هذه الأحذية فهي الأخطر على قدميك



نجوم السماء ,, قلبي يحبك
نورتوا موضووعي
كل الشكر لكم
لاحرمنا الله تواجدكم










آخر مواضيعي

0 قهوة في شتاء بارد
0 الرصاصة التي تقتل الامة
0 قطرات المطر تحفر الرخام ليس بالقوة ولكن بالدوام
0 نعيش على هذه الحياة
0 والله اني لاموت ولا ينحني راسي
0 تدري وش خطأنا بالحياة
0 وما أنت إلا قطعة حلوى أخبئها خوفا من ضياعها
0 لا يؤلم الفقد لكن تؤلم الذكرى
0 أحب الحياة وأهابها
0 لحظة من فضلك


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجد لله شكراً في مكان خلع الأحذية همس المشاعر خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 2 7 - 7 - 2012 01:14 AM
تجنبي هذه الاخطاء عند اختيار ملابس الصيف غريبة في دنيا عجيبة عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 25 - 6 - 2012 07:44 PM
تجنبي كابوس الشيب المبكر , الشيب المبكر , تجنبى بنفسك حلا الرياض ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 14 - 4 - 2012 02:51 PM
أجمل الأحذية عام 2012 الحذاء الأحمر موضة هذا الشتاء 2012 أجدد الأحذية 2013 Riita Des ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 3 10 - 1 - 2012 08:38 PM
دفي قدميك بأحلى شراريب شتوية كل مافيني جريح ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 2 5 - 12 - 2011 06:56 PM


الساعة الآن 01:58 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول