متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30 - 5 - 2013, 09:24 AM   #1

39 خطوات التخلص من كابوس القشرة ، العناية بالشعر 2014 ، علاج الشعر



خطوات التخلص من كابوس القشرة ، العناية بالشعر 2014 ، علاج الشعر


خطوات التخلص كابوس القشرة العناية

:

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بقشرة الشعر بدءا من التوتر وحدوث خلل بوظائف الجسم حتى إتباع عادات غذائية سيئة، وفيما يلي ابرز هذه الأسباب التي لابد من تجنبها تماما:

1- الأنظمة الغذائية غير المتزنة ومرتفعة السعرات الحرارية.

2- التوتر والقلق والشعور الزائد بالإرهاق.

3- الأمراض النفسية طويلة المدى مثل الاكتئاب والتغير العنيف في الحالات المزاجية.



4- استخدام منتجات شعر سيئة مثل تلك التي تحتوى على نسب عالية من الزيوت والاختيار السيئ للشامبو.

5- الإهمال في تنظيف فروة الرأس والغسيل الجيد للشعر.

6- أمراض الجلد المزمنة وحساسية فروة الرأس.

7- تراكم الفطريات على فروة الشعر خاصة تلك المعروفة باسم “بيتروسبورام أوفال” والتي تتسبب بشكل فعال في زيادة القشرة.

طرق علاج قشرة الشعر بشكل طبيعي:

من الممكن البدء في علاج قشرة الشعر وذلك بإحداث بعض التغييرات البسيطة في أسلوب حياتك وأولها نظامك الغذائي وطرق تنظيف الشعر وبعض النصائح الفعالة بهذا الصدد:

1- تجنبي الإفراط في تناول وجبات الغذاء السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون.

2- قللي من تناول الشاي والقهوة واللحوم والسكر والشوكولاته.

3- زيدي من تناول الفاكهة لكن تجنبي الحامضية منها وكذلك الموز.

4- اتبعي نظاما غذائيا جيدا يحتوى على كميات متناسبة من الخضراوات والحبوب والفاكهة مع شرب كميات كبيرة من المياه يوميا.

5- حافظي على نظافة شعرك وفروة رأسك وحاولي دائما استخدام الشامبوهات اللطيفة المصنعة من الأعشاب الطبيعية.

6- احرصي على إبقاء فروة رأسك متزنة فجفاف فروة الرأس يكون بسبب نقص إفراز الدهون الطبيعية وزيوت الشعر، إلا انه في الوقت ذاته فإن ترك زيوت الشعر تتراكم قد يؤدى إلى تزيت الشعر وبالتالي يكون أكثر عرضة للتراب والتلوث.

7- عززي إفراز الزيوت الطبيعية في فروة رأسك بتدليك فروة الرأس بقليل من الزيوت الطبيعية ثم اغسلي الشعر جيدا بالشامبو.














آخر مواضيعي

0 ارقى فساتين سهرة ، فساتين سهرة جميلة ، فساتين سهرة
0 تشتت الطفل وعدم الاتباه - اسباب التشتت - علاج عدم الانتباه 2014
0 الاستخدامات العلاجية المريمية 2014 - الاهمية الطبية للمريمية - فوائد المريمية 2013
0 جديد خلفيات ايفون مختلفة 2013 - خلفيات كيوت للاى فون 2014 - Different backgrounds iPhone
0 صور احدث سيارات هيونداى - 2014 verna cars - احدث سيارات هيونداى
0 عشبة ابرة الراعي- استعمالات وفوائد عشبة ابرة الراعي - طب الأعشاب 2014
0 اجمل مكياج عرايس 2013 ، ميك اب رائع 2015 ، احلى ميك اب للصبايا 2014
0 اجمد نكت مذهلة - نكت جديده 2014 - نكت نيو
0 انتفاخ البطن ، اسباب انتفاخ البطن ، علاج انتفاخ البطن 2014
0 كيف نتعامل مع الطفل المعاق في المنزل 2014 , رعاية الاطفال 2015 , الطفل المعاق في المنزل 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حماية الشعر من التساقط ، طرق العناية بالشعر 2014 ، التخلص من تساقط الشعر أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 30 - 5 - 2013 09:10 AM
طرق التخلص من القشرة ، وصفات لقشرة الشعر 2014 ، تركيبات لعلاج القشرة أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 30 - 5 - 2013 09:09 AM
طرق العناية بالشعر الباهت 2014 ، علاج الشعر الباهت 2013 ، علاج الشعر الخشن 2015 أعماق السكون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 4 - 5 - 2013 12:49 PM
احدث طرق العناية بالشعر 2014 ، ماسكات خاصة بالشعر 2013 ، خطوات العناية بالشعر 2013 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 3 - 4 - 2013 10:43 AM
طريقة التخلص من القشرة , التخلص من القشرة , كيفية التخلص من قشر الشعر صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 11 - 10 - 2012 06:55 PM


الساعة الآن 02:54 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول