متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 6 - 2013, 09:32 AM   #1

new طرق العناية بالبشرة 2013 - مراحل العناية بالبشرة 2014 - العناية بالبشرة فى رمضان



طرق العناية بالبشرة 2013 - مراحل العناية بالبشرة 2014 - العناية بالبشرة








عزيزتي المرأة ..
بشرتك تحتاج الكثير من العناية خاصة في شهر رمضان الكريم حيث تفقد الكثير من الماء والمرطبات بفعل الصيام لذا، عليك اتباع بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر رمضان.
- احرصي على تنظيف وتقشير وتلطيف وترطيب بشرتك كل يوم، ومن الأفضل أن تختاري خلال الصيام النوع المناسب من المنظف وفقاً لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية، استخدمي أيضاً المياه الدافئة في رمضان لتنظيف وغسل وجهك.


- تجنبي التعرض للشمس، ويمكنك حماية بشرتك من أضرار الشمس والشيخوخة والتجاعيد باستخدام واق شمسي من نوعية جيدة، يحتوي على عامل وقاية من الشمس SPf 15 أو أعلى.
- اشربي الماء قبل الإفطار والسحور، فهذا يحسن شكل وملمس بشرتك ويخفض مستويات التوتر بشكل كبير.
- من الضروري أن تمارسي بعض التمارين الرياضية خلال شهر رمضان كالمشي والركض وغير ذلك، عليك المشاركة في كل أنواع الرياضة وشرب ثماني أكواب من الماء يومياً لأنها تضيف البريق لبشرتك بفضل زيادة تدفق الدم.
- تجنبي الوجبات السريعة، إذا ابتعدت عن الأطعمة التي تضر بشرتك ستتوهج البشرة.
لا تأكلي الشيكولاتة أو الحلويات أو البيتزا لأنها تسبب البثور.
وتجنبي في رمضان تناول أطعمة مثل البسبوسة للمحافظة على بشرة جيدة














آخر مواضيعي

0 توبيكات ترحيب مميزة - توبيكات ترحيب 2013 - Topakat wounds decorated welcome 2014
0 اجمل الوان سيراميك 2014 - احلى اشكال سيراميك 2013 - احدث اشكال سيراميك
0 خلفيات بلاك بيري رمضانية روعة , خلفيات بلاك بيري شهر رمضان المبارك 2014 , خلفيات بلاك بيري 2013
0 اشيك تسريحات شعر البنات , تسريحات شعر بسيطه للبنات 2014 , تسريحات بناتى تهوس
0 ابراهيم الحكمي , احلى صور ابراهيم الحكمي , الفنان ابراهيم الحكمي 2014
0 الاهمية الطبية للبصل - الفوائد الطبية للبصل -الاستخدامات العلاجية للبصل2014
0 اشيك صور البي بي 2014 ، صور بي بي انيقة , مجموعة مميزة خلفيات رمضانيه 2013
0 سيراميك اسباني مميز , احدث تصاميم سيراميك اسباني , ارضيات اسبانيه للمنزل 2014
0 مكونات العصير المشكل 2013 ، اجدد خطوات عمل عصير مشكل 2014 ، عمل عصير مشكل 2015
0 حياه زوجيه سعيده 2013 - الحب بين الزوجين 2014 - تاثير الانشغال بالاطفال على الزوجين 2015


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العناية بالبشرة ، الاهتمام البشرة 2014 ، اجدد طرق العناية بالبشرة أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 25 - 5 - 2013 09:31 PM
طرق العناية بالبشرة 2015 , بشرة نقية نضرة 2014 , العناية بالبشرة 2013 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 10 - 5 - 2013 12:42 PM
طرق العناية بالبشرة 2013 ، العناية الاساسية للبشرة 2014 ، خطوات العناية بالبشرة 2015 أعماق السكون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 2 - 5 - 2013 10:58 AM
وصفة كليوباترا في العناية بالبشرة ، افضل طرق عناية بالبشرة ، العناية بالبشرة غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 18 - 10 - 2012 01:49 PM
العناية بالبشرة 2014 - قناع الموز لمقاومة التجاعيد - العناية بالبشرة رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 25 - 8 - 2012 07:59 AM


الساعة الآن 11:38 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول