متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 4 - 2015, 03:33 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي ترهلات الثدي بعد الحمل والرضاعة



علاج ترهلات الثدي بعد الحمل والرضاعة


ترهلات الثدي الحمل والرضاعة


الصدر المشدود والجميل من مظاهر الأنوثة الحقيقية، وتحرص كل أنثى على أن تكون في كامل جمالها، وخاصة بعد الحمل والرضاعة، ولكنها تفاجأ بوجود ترهلات في بعض الأجزاء من جسدها، مما يشعرها باليأس والإحباط، وحرصاً من «سيدتي وطفلك» على راحتك التقت بالدكتورة «هند إسماعيل» اختصاصية التجميل الجلدي، والتي أمدتنا ببعض التصرفات والسلوكيات الصحية السليمة؛ لتحقيق هذا الحلم، ومنها مايلي:

* احرصي على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والمشي.
* اختاري حمالة صدرٍ مريحةٍ ومناسبةٍ لمقاسك.
* تجنبي الحمالات الحديدية؛ فهي غير صحيةٍ وتؤذي صدرك.
* قومي بارتداء حمالات صدرٍ قطنيةٍ أثناء ممارستك للرياضة، وانزعيها حين تنتهين.
* جددي الدورة الدموية بصدرك، عن طريق إجراء تدليكٍ يومي له عند المساء، وبحركاتٍ دائريةٍ.
* تجنبي النوم على صدرك، أو الضغط عليه بأشياء ثقيلةٍ.
* ادفعي كتفيكِ إلى الوراء دائمًا، فذلك يساعد على شد الصدر، ومنحه مظهراً متماسكاً، بعيداً عن الترهل.
* تجنبي ممارسة الحركات العنيفة، والتمارين غير المناسبة للفتيات
* مارسي رياضات شد الصدر الخفيفة.

وصفات طبيعية للتخلص من ترهل الصدر
الوصفة الأولى:
2 ملعقة زيت الليمون
2 ملعقة زيت النعناع
2 ملعقة زيت الزنجبيل
اخلطي هذه الزيوت جيداً، ثم ضعيها على المناطق المترهلة مرة واحدة يومياً.

الوصفة الثانية:
2 ملعقة كبيرة أي كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3 ملاعق زيتون
ملعقة صغيرة من ماء الورد
عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير:
امزجي المكونات السابقة جيداً، ودلكي المنطقة المترهلة بالقليل من الخلطة، ثم اتركي المزيج ليجف لمدة ساعة تقريباً، بعدها قومي بغسل المنطقة التي وضعت عليها الخلطة وذلك مرة واحدة يومياً.












آخر مواضيعي

0 طرح جهاز اكس بوكس 2013 , اكس بوكس الجديد 2013 , مايكروسوفت تطرح جهاز اكس بوكس الجديد
0 منهج ثاني متوسط انجليزي full blast 3
0 اذاعة مدرسية عن الامانة
0 دعاء عند رؤية الهلال , الدعاء عند رؤية هلال شهر رمضان
0 صور اول مطعم امريكي معلق في العالم , المطعم المعلق
0 صور الفنانة شيرين
0 تعليق الدراسة في جامعة الملك فيصل 1435
0 السيرة الذاتية الامير بندر بن محمد - الامير بندر بن محمد
0 شعر عن الاخوة
0 صور مكتوب عليها عبارات عن العقوق


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ترهلات البشرة بعد خسارة الوزن , ترهلات البشرة , اسباب ترهلات البشرة صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 2 - 5 - 2014 01:12 PM
ترهلات البطن , اعراض ترهلات البطن , اسباب ترهلات البطن , علاج ترهلات البطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 9 - 2013 03:30 PM
الرضاعة الطبيعية لستة شهور , الرضاعة الطبيعية , الحمل والرضاعة الطبيعية صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 16 - 8 - 2013 01:58 PM
بحث بعنوان الحمل والرضاعة ملآك مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 2 3 - 4 - 2012 11:18 AM
افضل كريمات شد ترهلات الجسم ، طريقة شد ترهلات الجسم ، مرطبات شد ترهلات الجسم استاذ الغرام عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 9 - 1 - 2012 06:17 PM


الساعة الآن 06:40 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول