متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 7 - 7 - 2015, 04:46 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد سمك الرنجة



  • مفيد للأوعية الدموية والشرايين لذلك هو مفيد جداً للقلب، وتناوله بانتظام يمنع الإصابة بانسداد الشرايين.
  • يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة المهمة للجسم.
  • يعتبر مصدر غني بالأوميجا 3، الذي يساعد في الحماية من الإصابة بتخثر الدم وتجلطه.
  • يساعد في تنشيط الجهاز المناعي ومنع الإصابة بالأمراض الفيروسية بسبب احتوائه على الزنك.
  • يعمل على تقوية كريات الدم الحمراء وبالتالي إبقائها في معدلها الطبيعي بسبب احتواءه على كمية كبيرة من الحديد.
  • يعتبر اليود مهم جداً لتحسين وظيفة الغدة الدرقية وتنظيم إفرازها للهرمونات.
  • غني بفيتامين ب الذي لا غنى للجسم عنه.














آخر مواضيعي

0 اشعار عن الغرور
0 طريقة عمل كيكة الكراميل
0 محاكمة مرسي 2014 , محاكمة مرسي اليوم 2014 , اخبار محاكمة مرسي 2014 , اخر اخبار محاكمة مرسي 2014
0 تغريدات مساء , تغريدات تويتر مساء , تغريدات مسائية لتويتر , تغريدة مساء
0 مكياج ناعم 2013 , ميك اب ناعم 2013
0 مسلسل لا يمكن الوثوق بالرجال الحلقة 7
0 اكسسوارات الشعر القصير
0 نصيحة لشعر ملون , الشعر الملون , نصائح للشعر الملون
0 معلومات عن مدينة طبرقة
0 وظائف الشؤون الاجتماعية 1434 , وظائف شاغرة في الشؤون الاجتماعية 1434


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرؤية الواضحة والرؤية غير الواضحة بالحياة الورّاق نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 0 30 - 10 - 2014 12:37 PM
اهم فوائد الفواكه 2013 ، فوائد الخضروات ، فواكه وخضروات الشتاء 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 12:38 PM
صحيفة الرؤية , اخبار صحيفة الرؤية , اخبار الرؤية , صحيفة الرؤية اليوم صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 1 - 12 - 2012 06:52 PM
فوائد الطماطم , فوائد ماء الورد للبشرة , خبيرة التجميل مروة جميل غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 31 - 10 - 2012 08:59 AM
عواصف رملية تضرب جدة والقنفذة والليث وانعدام في الرؤية صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 13 - 3 - 2012 06:58 PM


الساعة الآن 09:57 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت